艾灸的简易取穴法

作者:道医辟谷讲堂 2017-06-27阅读:1009次

人体上共有409个穴位。

这么多穴位分布在我们全身,要怎么找才能正确的找到他们呢?

我们一定听过某某穴在某某部位多少多少寸,或者某某部位多少多少寸以下以上是某某穴位,那这个寸到底要怎么把握呢?

今天我们传艾微课就给大家科普一下简单的艾灸取穴方法—手指同身寸法,通过手指上的距离,知道“寸”的尺度。

手指同身寸法:

简而言之,就是以手指的尺寸为标准来测量取穴的一种方法。其依据在于以本人的手指关节长度作为度量单位,每个人的身高与手指关节长度成一定比例。用手指关节测量穴位不但简单易行,且有一定的准确性,适用于不同身高的人。

1.中指同身寸:以自己中指指节桡侧两端横纹之间的距离为1寸。

艾灸的简易取穴法

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2.拇指同身寸:以自己拇指第一关节的宽度为1寸。

艾灸的简易取穴法

3.横指同身寸:将自己的食指、中指、无名指、小指并拢,以中指中节横纹为标准,四指的宽度为3寸。公众平台 传艾微课。

艾灸的简易取穴法