艾灸知识:手三里穴,疏经通络,消肿止痛

作者:宛灸堂古法艾灸 2017-06-27阅读:5912次

穴位概述:

手三里穴,别名三里,鬼邪,上三里,因为它能通知上中下三部的疾病,所以称为手三里。若屈肘作置,取手阳明经经穴,手三里即在肘端(肱骨外上髁)下3寸处,故名。

功能作用:

疏经通络,消肿止痛,清肠利腑。此穴为手阳明脉气所发之处,且脉气较深,针刺此穴针感很强;其疏通经络、消肿止痛的作用强,故可治疗手阳明经的各种疾患;由于此穴通泻的作用强,具有清泻阳明经郁热、化痰散结的作用,可治疗面颊肿痛、齿痛失音、瘰疬等;此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用,可治疗腹胀、肠鸣、泄泻等肠腑气机紊乱之疾患。

主治疾病:

1.运动系统疾病:腰痛,肩臂痛,上肢麻痹,半身不遂;

2.消化系统疾病;溃疡病,肠炎,消化不良,

3.五官科系统疾病:牙痛,口腔炎;

4.其它:颈淋巴结核,面神经麻痹,感冒,乳腺炎。

穴位配伍:

齿痛:手三里、阳溪、悬颅。

喉痹:手三里、温溜、曲池、中渚、丰隆。

肩背疼痛:手三里、肩髃、天井、曲池、阳谷。

妊娠水肿:手三里、足三里、肾俞、脾俞、胃俞、悬钟、气海、交信、三阴交、阴陵泉、关元。

瘰疬:手三里、肘尖、肩髃、支沟、足三里。

俞穴操作:

艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。

因腧穴部位多有神经分布,故不宜自行针灸。

保健养生:

手三里可以治疗腰膝痛,尤其是慢性腰肌劳损,经常揉揉手三里就会好转。

手三里是强壮穴,平时可用拇指揉,每次1~3分钟,也可用艾灸法,每次灸5~10分钟,能显著增强免疫力。

想了解更多艾灸养生知识,请关注我们:宛灸堂微信订阅号

做一根有生命的艾灸条