高手是怎样艾灸的?看完你就知道了!这是书本上看不到的!

作者:艾匠 2017-06-27阅读:1614次

最近留言的灸友,很多都是刚开始接触艾灸的新朋友,然后,也就有了这篇关于艾灸经验的分享。

刚接触艾灸的朋友,可以通过本文揭开艾灸的神秘面纱,快速掌握;

艾灸领域的高手,可以通过这篇文章与我们交流借鉴,共同进步!

首先谈一下,什么是艾灸疗法

艾灸疗法是通过点燃艾叶制成的艾条、艾柱,产生一种独特的短波辐射,以用来刺激体表穴位或特定部位(如痛点),激发人的经气运转(虽然看不见、摸不着,但经气确实是存在的),以此激发人体的正气(自愈力、免疫力),使失调、紊乱的身体恢复正常,从而达到防病治病效果的一种治疗方法。

古人有一句话:家有三年艾,郎中不用来。而我也有一句话:没交医保,就用艾灸!

艾灸疗法虽不能说是包治百病,但多数常见的病症,艾灸都能取得不错的效果。病症无论寒热、虚实、阴阳、表里,均可施灸,且治疗效果好,易学易用,成本低廉,安全有效,操作简便,灸处温暖舒适,也许这也正是艾灸火起来的原因了。

分享几点我艾灸的经验,仅供参考

1灸器的选择很重要!

对于刚接触艾灸的朋友来说,用艾灸盒、艾灸罐来艾灸是最适合的选择。然后有灸友问为什么?就因为方便,简单,有效。而其中,木质、竹制灸器为最佳!

如果你用过金属灸器(如铜质艾灸罐)艾灸,你就会发现金属灸罐容易发烫,容易烫伤,要想不烫的话,还得经常移动它。这样的话,每个穴位艾灸时间就不能太长,艾灸效果也就下了一筹。并且,艾的热力经过金属更容易发散,药力和艾烟艾油要经金属、布套层层过滤后才作用到人体上,功效也大折扣。

而木质、竹制艾灸罐恰恰相反,艾的药力热力及烟油通过燃烧直接作用于人体,通过皮肤渗入穴位经络,艾灸时间也更充足,更容易产生灸感。

2艾条质量如何分辨?

这一点也算是老生常谈了,这里再着重提一次,因为艾条的质量实在是太重要了。

花几分时间看完下面这段内容,你就能远离劣质艾条。

1、看艾绒的色泽:好的艾绒呈土黄色,夹极少量的绿色,黑色茎秆细小颗粒。而劣质的艾绒呈青色,青黑色,茎秆颗粒很大,很多。

2、闻艾绒的气味:品质好的艾绒气味芳香且清淡,不刺鼻,品质差的艾绒味道很浓且刺鼻,更差的艾绒还有霉味。

3、摸摸艾绒的质感:好的艾绒摸起来柔软细腻,而差的艾绒手感很粗糙。好的艾绒容易抱团,即使把包装纸撕掉,也不会完全散掉。而差的艾绒把包装纸一撕掉就会散落。

4、感觉艾条的火:好艾条火力柔和不烈,渗透力强。差的艾条火刚烈,渗透力不强,易有灼痛感。

5、看燃烧速度:比例高的艾条由于艾绒细腻蓬松,相对低比例的艾条杂质要少很多很多,所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快 。

6、看艾条燃烧后的灰烬:品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的,摸起来细腻柔滑,不容易散落,而品质差的艾条燃烧后的灰烬是黑灰色,四处散落,摸起来粗糙有颗粒。

3艾灸时间、次数保证艾灸效果。

世界上没有两片相同的树叶,人也一样,任何治疗方法都应该因病而异,因人而异,辩证施治,这点也是我常说的。

很多灸友留言,就问某一种疾病该怎么艾灸,我首先会给灸友们分辨体质,找明病因后再取穴、施治,没办法,中医治疗就是这样的。

就拿治疗慢性病的灸友来说吧,按照常规一天一次,一次15分钟很难取得理想效果。再比如推拿医生的按摩理疗,对病重的病人会增加到一日2次,包括中医汤药在病人病重时也可以增加药量。

同样的,艾灸也要因人而异,艾灸次数可以循序渐进的增加,从一日一次提升至一日2次,感觉哪里不舒服的话还可以针对性的再增加一次。时间也可以从最初的15分钟慢慢延长至45分钟,甚至一个小时,但是最好不要超过一小时,补过头了会虚不受补。

4灸后反应是福音,切勿中途放弃灸疗!

各种艾灸后的反应,如痒、涨、痛等等,说明的是,你的艾灸起效了,病邪正在排出!

千万别因为这些正常反应而放弃治疗,当然,如果排毒反应太强烈(艾灸疗效太好),感觉困扰正常生活时,你可以选择暂时中断几天,并且,后面还会介绍几种控制排毒反应的技巧!只希望你不要放弃治疗。

分享一下我的艾灸经历:

在我刚开始艾灸的时候,首先出现的就是痒,不但艾灸区域痒,而且全身痒,尤其是手掌、脚底莫名其妙的特别痒。我认为这是艾灸出现的排毒现象,正常,必要时服用维生素C片剂100多颗,以减轻皮肤过敏。同时,两个艾灸部位不但痒还起了许多红疙瘩,腰部因使用武力拔寒散起了风疹块。这些都没有停止我的艾灸脚步。全身痒大约持续半个月,局部痒断断续续持续了一段不短的时间。

后来艾灸部位腰部、腹部,尤其是腹部灸完后出现大量汗水现象,至今还时有时无,结合自己寒性体质,体内寒湿较重,都被我视为正常排湿,是艾灸的好现象。

5关节疼痛着中艾灸阿是穴(疼痛点)。

经常关注艾灸名媛课堂的朋友的朋友就会发现,我最经常说的一句话就是:通则不痛,痛则不通。意思是说,经络不通、堵塞就会产生疼痛,包括我们常见的肩颈腰疼痛,都是因为经络不通引起的。

而对于身体疼痛的艾灸取穴,我还是比较认同艾灸阿是穴(痛点)。虽然说,中医注重的是整体调理,然而,远水救不了近火,对于一些局部的剧烈疼痛,还是得以阿是穴为主,当然,不那么疼的话,平时也可以辅以其他穴位治疗。

阿是穴的取穴原则就是哪里疼痛就以哪里为穴,比如椎间盘突出,着重艾灸要在盘的话,效果往往是不错的,并且,取穴太多往往会分散人的精力,效果反而会下降。如果你艾灸时不知道如何取穴,不如就灸阿是穴,哪痛灸哪,这对一些刚接触艾灸的朋友往往是比较有效的。