艾灸现在已经很普及了，艾灸养生的理念已经逐步被广大老百姓所接受。
为了方便老百姓使用，各种各样的灸器也应运而生，以代替传统的艾条。当然在使用上也是各有千秋，好用不好用，各人诉求不同，不好一概而论。
除了使用，还有就是艾灸的功效，艾灸养生我是举双手双脚赞同的，在特定的疾病治疗上也能起到显著效果。但是，如果有人不分青红皂白地跟您说艾灸能够治百病，我建议您要多了解和学习后再做判断。
言归正传，我要推荐大家使用的，是我们慧命骨养中心一直在使用的汉氏艾灸罐。
汉氏艾灸罐最大的特点是，完整保留了使用艾条的所有特点，但是使用上更加安全和简便。
使用前在艾灸罐里塞入艾绒、压实，再从前面点火即可像艾条一样使用。
使用后，直接放回艾灸罐的盖子，艾绒就会因为缺氧而熄灭，非常安全。
使用过程，不必熄灭，就可以重复这一步骤，添加艾绒，或者将艾绒往前顶，让火力更大。
重点是，找个小架子，就可以进行整背灸，不用求人，方便得很。
更加重点的重点是，在整背灸的过程，可以配合传统六字诀养生法，让艾草燃烧的阳气更好地在体内脏腑循环，驱除体内各种邪气。这可不是简单的一加一等于二！
那么，六字诀养生法是什么？
百度云：
六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。
它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。
六字诀与脏腑对应关系如下:
嘘——肝呵——心呼——脾
呬——肺吹——肾嘻——三焦
怎么做？
艾灸时，平心静气，用意念感觉艾灸热量从后背进入身体，在身体里旋转，然后从口中以六字诀吐出。
可以六字轮流进行，也可以针对自己身体较不健康的脏腑强化练习一字。
需要强调的是，此六字并非读音，而是吐气方法。
六字诀因历代流传，版本较多，网上流传资料多有一些牵强附会之处。正所谓差之毫厘，失之千里。我们教授的是来自台湾的正骨大师邱兴宗老师亲身修习体悟而传授之法。
