北京地铁一乘客跳轨自杀!这5大解压穴位一定要多按摩!

作者:中成书院 2017-07-10阅读:3275次

本月(7)日14:00左右,在北京地铁2号线安定门站台,一乘客跳轨自杀!

北京地铁一乘客跳轨自杀!这5大解压穴位一定要多按摩!

据悉,该乘客已被救出,送往医院,目前生死未卜。祝愿该乘客逢凶化吉,脱离凶险。

在短短的2个月时间里,北京已经有3人跳轨自杀了!究竟是什么,让此类悲剧总是不断上演?

虽然原因林林总总,但能让人放弃生命来获得解脱,总是因为内心压力过大!

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随着社会的高速发展,我们早已进入了高效率、高压力的快节奏时代。但是,人类的发展总是一个漫长的进化过程,而科学却让我们不得不快速适应这个社会。这样一来,我们的身心都很容易出现问题!所以,对于现代人来说,只有解决了身心问题,才能避免轻生等悲剧的发生!

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那如何才能有效缓解压力呢?除了常见的一些积极心理暗示法,人体自带了五大“解压器”,有事儿没事儿都多按按。

  1. 太阳穴

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太阳穴之中有着诸多的静脉,还关联到了人体的神经,因而按摩太阳穴可以帮助我们好放松神经。

2.大椎穴

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大椎穴有很多神经通过,通过按摩大椎穴能够帮助有效的缓解神经。

3.承泣穴

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有的人经过一天的工作,回到家总感觉头昏脑涨,在这样的情况中进入睡眠,会让人越睡越累,直到身体再难以忍受这些压力,就会让人患上失眠又或是抑郁症等疾病。

按摩承泣穴能帮助我们放松面部麻木的神经,放松面部神经系统,加速面部血液循环。

4.合谷穴

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按摩合谷穴也是一个缓解压力的好方法,通过按摩合谷穴能够帮助我们镇定神经,缓解疲劳。

5.内关穴

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内关穴有着静心安神的功效,可以帮助我们很好地缓解心中紧张的情绪。

虽然按摩穴位有一定的效果,但是根源还在内心,只有保持良好的心态,凡事看开些,才是根本。

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