正确的艾灸要点

作者:知艾者福 2017-07-15阅读:1771次

由于艾灸以火熏灸,施灸不注意时有可能引起局部皮肤的烫伤;另外一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是艾灸的禁忌。

正确的艾灸要点

和平心态,明确对象

施灸前要保持心情平静,不要有较大的情绪波动,同时要在施灸前后各喝一杯温开水,这有利于排毒。对于无自制能力的人,如精神疾病患者等不要施灸;对于极度疲劳,过饥 、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人,或正行于经期的女性不要艾灸,某些人患了传染病,或高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭、形销骨立等情况,不要艾灸。同时,有些病症必须注意艾灸时间,如失眠症要在临睡前施灸,不要饭前空腹时和饭后立即施灸。

正确的艾灸要点

确定部位,注意顺序

对于暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观;皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要艾灸;关节部位不要直接灸;大血管处、心脏部位不要就;眼球属颜面部,也不要灸。同时,在艾灸过程中,要注意艾灸过程顺序,一般来说,如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行

正确的艾灸要点

正确体位,找准穴位

艾灸时,受灸者的体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意舒适、自然。同时,施灸者要找准部位、穴位,这样才能保证艾灸的效果。

正确的艾灸要点

把握温度,按序施灸

艾灸时要注意温度,以免烫伤或者灼伤。对于皮肤感觉迟钝的人或小孩,用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。同时,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如小艾柱,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

正确的艾灸要点

灸后原则,小心注意

施灸后要注意个人卫生,如果因施灸不当,局部烫伤可能会起疮,产生灸疮,一定不要把疮弄破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。灸后的饮食要以清淡为主,忌食生冷油腻食物;原则上,艾灸后不要马上用冷水洗手或洗澡,最好在艾灸小时后再使用。

正确的艾灸要点