夏季该怎样正确艾灸!

作者:史史史小五 2017-07-25阅读:555次

艾灸是一种很好的养生治病的方法,可以有很好的预防和治疗的功效,但是夏季艾灸要注意什么呢,今天就为大家讲一讲吧!

夏季该怎样正确艾灸!

骑士,自己在家就可以艾灸。不过,要自己治疗之前,要先了解几个方面:

  1. 先看看自己是否合适做艾灸

艾灸主要是针对一些寒性,虚性的疾病,以慢性疾病为主,主要包括以下四类疾病。

  1. 关节性疾病:如关节炎,肩周炎,腰椎病,颈椎病等

  2. 消化类疾病:如慢性胃炎,慢性结肠炎,胃胀,胃痛,腹泻等

  3. 常见的妇科,男科疾病:如慢性盆腔炎,前列腺炎等

  4. 虚寒症状:如四肢怕冷,面色苍白,膝盖酸软等

夏季该怎样正确艾灸!

2.艾灸时要专心,耐心坚持。艾灸时要注意集中,不要再施灸的时候分散注意力,以免艾条移动,不再穴位上,徒伤皮肉。浪费时间。还需要的是长期坚持,对于养生保健灸,偶尔艾灸是不能收到预期效果的。

3,要注意体位,穴位的准确性,找到正确的部位,穴位,以保证艾灸的效果。

4,防火,施灸时一定要注意防止落火,

5,注意防暑,因为施灸是暴露部分体表部位,在夏季温度高时要防中暑

6,要循序渐进,初次使用艾灸要注意掌握好量,先少量,以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行

7,注意艾灸温度的调节,用食指和中指置于艾灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不至于烫伤皮肤,又能达到好的效果。