建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

作者:世纪仁艾养生馆 2017-08-01阅读:1501次

在看不见的地方,总有些人默默地为我们承担和牺牲。今天,是他们的生日,仁艾君协同全体艾人们向最可爱的人儿致敬!

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

从来都没有平白无故的岁月静好,只因有人在黑暗中替我们负重前行!这就像我们的身体,在健康时总是不珍惜,不调理。殊不知我们身上的每一个器官,每一个部位,都在为我们一些不健康的行为负重前行。

千万别等到山洪暴发才去抢修堤坝,也千万别等到病痛入侵,才去认识那些守卫我们健康的“穴位特种兵”!

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

穴位特种兵——消防连

在我们的身体中,有那么几组穴位,他们就向消防官兵,担负着身体排毒降火重大使命,在各种热气中砥砺前行!

1、清心热小分队小海穴

屈肘,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

曲泽穴

位于肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

2、清肺热小分队尺泽穴

在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

鱼际穴

在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

3、清肠胃热小分队曲池穴

人体曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

合谷穴

即“虎口”,在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

内庭穴

足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

4、清肝胆热小分队阳陵泉

在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

太冲穴

在行间上二寸的凹陷中。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

行间穴

第一、二脚趾缝纹端。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

5、清三焦热小分队外关穴

腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

支沟穴

位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

穴位特种兵——抗洪抢险精兵连

相对于消防连,我们的抗洪抢险精兵连在另一领域发挥着重大作用,他们是洪水湿气的克星,是坚守在身体抗洪一线的“武警官兵”!

关元穴

在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

中脘穴

在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

丰隆穴

在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指(中指)。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

解溪穴

在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

足三里

在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

穴位特种兵——边防尖刀连

我们身体穴位中的边防尖刀连总共有6个成员,他们分别是:关元、中脘、足三里、神阙,气海,涌泉。经常艾灸这些穴位有着增强免疫力,补足阳气的作用,就像在祖国边疆站岗的边防官兵,让一切来犯的病毒敌人没有入侵的机会。

神阙穴

在腹中部,脐中央

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

气海穴

在下腹部,前正中线上,当脐中下1 5寸。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

涌泉穴

在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

穴位特种兵——战地医疗连

穴位特种兵——战地医疗连包括:

补气穴位:脾俞、足三里、气海、膻中

补血穴位:天枢、血海、三阴交、足三里

他们能使我们的身体气血更加充足,更加有力去对抗身体外部复杂的环境,就像是战地里的医疗兵,让战士们有源源不断的战斗力!

脾俞穴

在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

膻中穴

在胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

天枢穴

在腹中部,脐中旁开2寸

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

血海穴

屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

三阴交

在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

建军节!像军人一样守卫我们的“穴位特种兵”

守护我们的解放军战士们远远不止这些,身体的穴位也星罗棋布在身体各个角落,他们各自都有各自的功能,艾人们要好好珍惜健康的体魄。毕竟,是因为有那些无怨无悔守护着我们的战士,我们才有这么好的环境来关注自身的健康1

祝福您,亲爱的艾人们!

更要祝福您,亲爱的战士们!