一、为何说保护带脉就是保护子宫、卵巢
带脉大致就是平腰脐一周、也就是我们系裤带的地方。人体唯有带脉是横向环绕身体一周，好像把纵向的经脉用一根带子系住一样，所以说带脉有总束诸脉的作用。
在早期，中医看女人的问题，就只有一个病名：带下病。不是“白带”的“带”，而是“带脉”的带。一是说白带异常是因为带脉不能约束，二是说病位主要在带脉以下，女性重要的器官如子宫、卵巢、输卵管什么的都在它的辖区内，它们的问题，都属于带下病的范畴。
所以，中医认为，保护带脉能够缓解甚至治疗妇科病，也可以理解为对卵巢和子宫等生殖器官的一种保养。
二、带脉受损表现
1、 带脉上通肠胃，下通子宫，如果带脉不通，气血就会不畅，最明显的症状就是便秘、痛经、白带异常
2、 带脉紧贴腹股沟淋巴和盆腔，带脉不通，导致湿寒，淤毒排不出去，脸就容易长痘长斑，更容易得妇科炎症。
3、带脉如果堵塞了，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长，赘肉就会“噌噌”地长出来。所以说减肥就是要减带脉。
4、带脉环形腰一圈，不通则会无名腰痛、腰部觉冷如坐于凉水中等症状。
三、什么造成了带脉受损
带脉所在的腹部为阴，所有阴经都要经过腹部。而阴属寒，腹部可谓人体极阴极寒之处，是人体先天最容易寒凝的地方。一旦腹部着凉，寒则瘀，带脉就易变得瘀堵。
对带脉伤害最大的，就是纵欲和饮食。由于现代人饮食多辣、多油、煎炸加工多，导致现代人体内湿热内停，还在念书的女孩也出现了白带发黄或者白带过多的现象。
穿露脐装，吃过凉的饮食，都会使经脉内平和流动的气血受到干扰。另外，睡过软的床垫、长期坐沙发，也会损伤带脉。因为这种软垫会让脊梁出现问题，本该随脊梁一同挺直的纵行经脉也随之肆意改道，带脉也因此而松弛。
四、如何艾灸养护带脉
（一）减肥、养颜、祛寒湿：
“带脉”上的三个穴位——“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，全都压在胆经上。所以艾灸它们又有同于艾灸胆经，能够起到排除体内毒素，祛除脸上的痘痘和痘印的作用。
神阙穴：神阙穴位虽然不是带脉上的穴位，但是它属于“带脉流域”最重要的穴位，对神阙穴的保养，将会直接有益于带脉。艾灸此处，带脉及带脉流域内寒湿之气散尽。
（二）常见带下病灸法：
带下病是由于带脉失约而致。通过观察白带就能调理体质。
1．白带量多，颜色偏白或淡黄，质地较稀，没什么臭味。这属于“脾阳虚”。坚持艾灸脾俞穴、足三里、带脉，关元。
2．白带量多，清稀如水，淋漓不断，小腹发凉，有下坠感，腰酸疼，头晕，耳鸣，夜尿多，平时手脚发凉。这属于肾阳不足，艾灸关元，带脉，命门和肾俞，可给身体生真火。
3．带下量多，颜色发黄，粘稠，有臭味，胸闷心烦，食欲不好，口发苦，嗓子冒火，排尿困难。 这是湿热损伤任带二脉引起的，坚持艾灸中极、关元、带脉、次髎。
4．带下是黄绿色，跟脓似的，有时夹着血丝，有难闻的臭味，小腹灼热疼痛，腰骶酸痛，小便困难，灼痛。 这就是西医说的宫颈糜烂，中医认为是感染了湿热之毒，损伤了任带二脉。每天艾灸带脉、关元各30分钟，再配以五味消毒饮。
五、带脉其他保护法
1、禁止拔罐
带脉里面的气血要不停的循环流动，以便随时去协调纵行的经脉，拔罐是以拔出经络内的致病邪气为目的，如果在带脉拔罐，通常会阻碍整条带脉内的气血循环，从而导致带脉出现不适
2、多吃红薯、白果仁
红薯具有化解体内湿邪，强化带脉功能的作用；白果仁具有收涩的作用，可以使带脉约束纵行诸条经脉的作用增强。
3、少穿露脐装或是小上衣，以及低腰牛仔裤。
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