为什么艾灸后不能马上洗澡

作者:灸脉通 2017-08-03阅读:4035次

众所周知艾灸是养生保健的自然疗法,具有通经活络、行气活血、祛湿散寒等功效,对治疗男女老少很多疾病都有非常大作用。

但艾灸虽好,也有一些注意事项需要记住。对于上班族来说,可能只有下班回到家才有时间艾灸,那么是应该洗完澡后艾灸,还是艾灸完再洗澡呢?两者之间应该相隔多长时间比较好?

为什么艾灸后不能马上洗澡

一般来说,洗完澡后可以马上艾灸,但艾灸后两小时之内不建议洗澡。因为艾灸后,身体经络和毛孔全部打开,马上洗澡容易让寒气入体,本来艾灸就是为了祛湿散寒,如此一来显然是白费了艾灸功效,而且毛孔打开的时候,寒气入体也容易受凉感冒。

为什么艾灸后不能马上洗澡

艾灸后用热水洗澡

艾灸后调整大概两个小时就可以洗澡,建议用热水洗,千万不要洗凉水澡。用热水洗可以促进血液循环,能间接促进艾灸效果。

艾灸时注意保暖

不仅艾灸后不能受凉,艾灸过程中也要注意保暖,即便是在炎热的夏天,艾灸时也要避免着凉,不要开着风扇或者空调艾灸,否则也会事倍功半。

为什么艾灸后不能马上洗澡

艾灸最佳时间

关于艾灸时间,其实小编觉得不需要刻意选择哪个时间,也许有人会说,上午九点到十一点艾灸最好,确实这个时间段的阳气比较旺盛,但偏偏这个时间段很多人都在上班。

所以艾灸养生应该根据自己的实际情况而定,自己什么时候有时间就艾灸,心静神清,不急不躁,这个时候人也心旷神怡,艾灸自然会有好效果。

为什么艾灸后不能马上洗澡

灸脉通艾灸仪体积小,方便携带,出去游玩,或者上班都能装在包里,闲暇时候拿出来灸一灸,也能缓解疲劳。

不少人晚上下班的时候艾灸,也能起到很好的效果,尤其是失眠的人,睡前艾灸一下,也能帮助更快进入梦乡。

另外还需要注意的就是,一定要选择质量好的艾条,好的艾条不仅效果好,而且燃烧产生的艾烟也对起到杀菌消毒的作用,燃烧后的艾灰也能美容、除异味等。

为什么艾灸后不能马上洗澡

如今市面上不少以次充好的艾条,虽然有些很实惠,但效果确实不怎么样,而且火力太燥容易灼伤皮肤。

灸脉通梅花形艾柱,全部采用医圣故里南阳优质五瓣艾,从优质艾叶的甄选到黄金比例艾绒的提纯,加上梅花形状,不但有效掌控了艾灸的施灸时间为15-20分钟,还能将艾叶能量尽可能大的发挥出来。