在这炎热的夏末，当甜馨在日本游玩，王诗龄在兵马俑参观，奥莉在海边度假的时候，名主持人乐嘉却选择带孩子在酷暑烈日下的甘肃张掖高台县徒步爬沙漠。
作为全团年龄最小的参与者，灵儿的行程要走76公里，需要耗时4天，平均每天走近20公里，约6万步！4天76公里，而孩子只有4岁！
乐嘉的教育方式引起网友的热议，有人力挺他舍得让孩子吃苦，锻炼孩子的毅力，能让孩子受益终身。也有人质疑，让这么小的孩子在这么艰苦的条件下徒步，不利于孩子的骨骼发育，不利于孩子的健康。
是锻炼还是对健康的威胁？支持者，反对者，都有自己的理由和理论依据。作为一名艾灸爱好者，小编比较关注的一点，是乐嘉用传统中医艾灸疗法调好了女儿灵儿腿上的红疹子。
乐嘉女儿灵儿在徒步中，可能是由于炎热或者蚊虫的叮咬，满腿都起了疹子，晚上临睡前，乐嘉给孩子艾灸了神阙、关元、足三里、三阴交、涌泉穴，孩子很舒服，睡得很香，一觉到天亮。第二天，腿上的疹子就消去了。
（灵儿腿上长了红疹）
乐嘉在微博上的原文如下：
微博原文
昨晚到达营地，艾灸了孩子的神阙、关元、足三里、三阴交、涌泉穴位后，晚上倒头便睡，吸取了第一天晚上的教训，帐篷我只用了内层，灵儿一觉熟睡到天明，香极了。今日清早出发，医生检查灵儿，由于换了条裤子，腿上疹块已经淡去，但腿上和脚上各新增了一个水泡，医生拿针挑掉，缠好纱布，继续出发。总行程3天半，今天是第3日，不过我感觉最难的日子貌似已经过去了。
评论里，也不乏网友们对乐嘉做法的赞许：
乐嘉老师，也用艾灸，艾灸是中医文化，赞！
了解艾灸的好的人，也同样赞一个！
当然，也有分析艾灸后的排病反应的：
气泡是常见的艾灸排病反应，灵儿有个懂艾的爸爸真好！加油，灵儿~
更有夸赞乐嘉老师是个懂艾的好爸爸，懂得使用艾灸这种无副作用的方法来调理红疹，而不是直接打针或者涂抹激素药膏！更重要的是，还知道一些具体的穴位！
灵儿好棒！加油。有个懂艾的爸爸，幸福
给乐嘉点赞，用艾灸给孩子调理红疹！
原来乐嘉老师这么懂艾灸！
乐嘉大哥是懂艾灸的好爸爸！
艾灸，一种流传千年的中医自然疗法，借助艾条或艾柱燃烧后产生的温热刺激，作用于人体表面的穴位，通过经络传导直达病所，以达到保健治病的目的。
艾灸具有祛湿散寒、温经通络、扶阳补正、调理气血、平衡阴阳等作用。艾灸调理小儿疾病效果很快，且没有副作用，因为孩子是纯阳之体，病程浅，调理效果好。
乐嘉女儿灵儿的红疹，是属于皮肤病的一种。中医认为，皮肤病多因汗泄不畅而致内蕴湿热，病久耗伤阴液，营血不足，血虚生风生燥，肌肤失养而成，肺主皮毛，所以皮肤上的问题一般都要找肺。
对于灵儿的红疹，其实用治疗皮肤病常用的一组黄金搭档穴位，效果会更好，它们分别是“阿是穴、肺俞穴、曲池穴、血海穴、合谷穴”。
艾灸皮肤病黄金搭档穴
阿是穴
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又名不定穴、阿是穴。以压痛点或敏感反应点等病理反应点作为艾灸治疗的穴位。这类穴位一般都随病而定，没有固定的位置和名称，具有快速见效的特点。
肺俞穴
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艾灸肺俞穴，可温肺润燥、强壮皮毛，防治皮肤干燥瘙痒等。肺俞穴是治疗肺脏疾病的重要腧穴，具有解表宣肺、肃降肺气的作用。
定位：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
曲池穴
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曲池穴被誉为“止痒奇侠”穴，为手阳明大肠经之合穴，大肠与肺相表里，肺主皮毛。故艾灸曲池穴既能清泄阳明胃肠之积热，又可宣通肺气，解肌透表，调和营卫，疏泄郁于肌表之邪。
定位：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
血海穴
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血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，顾名思义，血海穴是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效，对于血虚风燥而出现的皮肤瘙痒症，是必用之穴。
定位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
合谷穴
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合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。
定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
在艾灸过程中，可能会出现皮肤痒等症状，这是正常的排病反应，切勿抓挠，以免损伤皮肤。平常按压以上这几个穴位，也能达到体质调理、体内保湿的保健效果，可以预防皮肤病的发生。
为人父母者，不知医谓不慈；
为人儿女者，不知医为不孝。
意思是说，作为父母，如果不了解一些医学知识，就不能称为合格的父母；作为子女，如果不了解一些医学知识，就是不孝的子女。
可现实是：
我们一说孝敬父母，就是买这样那样的保健品给爹妈；
一说孩子，就是各种滋补，唯恐缺这缺那影响孩子的生长和发育。
一说生病，就是抗生素、激素、维生素和生理盐水，俗称“三素一汤”......
在生活和工作的重压下，现在很多人都处于亚健康状态。“家有三年艾，郎中不用来”，懂点艾灸养生知识，日常保健不用愁。多用艾灸调理身体，提高自身的“正气”很有必要，再次为乐嘉的做法点赞！
附：日常保健要穴
足三里
是中老年养生保健，延年益寿的要穴，还可调和脾胃，补益肾精，疏通筋骨，健步强腰。
关元
是养生保健，益寿延年的要穴，能温肾固本，补气回阳，通调冲任，理气和血。
涌泉
是人体长寿大穴，经常按摩或艾灸此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育强壮，精力充沛，腰膝壮实不软，行走有力。
三阴交
是人体的大补穴，被称为女人的美容要穴，不仅能缓解各种妇科病，紧致肌肤、消除水肿，还能协调身体机能，延缓衰老。
神阙
是保健益寿的要穴，可平补阴阳，健运脾胃。
大椎
是振奋阳气，强壮保健的要穴，能清脑宁神，增强智力，还是预防和治疗感冒的常用穴。
身柱
是小儿防病保健的要穴，能通阳理气，补益虚损，健脑增智，宜通肺气，还可预防和治疗感冒。
气海
是大补元气，总调下焦气机，养生保健的要穴，能培补元气，调理气机。
