立秋后艾灸这2个穴位,让你热热乎乎过个冬天!

作者:尘根香道 2017-08-16阅读:928次

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近几年大街小巷中出现了很多能做艾灸的地方,有用灸盒、灸罐、灸贴的,有的还会配合各种手法,看得你眼花缭乱。

艾灸是施灸这与受灸者的一次沟通,以艾为媒,充实正气,打通经络。

艾灸要有效,除了熟悉经络、精研病理外,还需要用心。

不但施灸者要用心,受灸者同样要用心,边灸边看手机的话效果将会大打折扣。

现在已经立秋,天气也慢慢由热转凉,阳气渐收,阴气渐长。这时候通过艾灸能打通经络,使人体更好的收藏阳气。

立秋后艾灸这2个穴位,让你热热乎乎过个冬天!

1、大椎穴

《甲乙经》说过“大椎,三阳,督脉之会”,大椎穴又称“督阳之海”,能主宰全身,更是保健要穴。

人体的七条经脉都经过大椎穴: 1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。

所以按摩、艾灸大椎穴可起到提高人体免疫力。

大椎穴取穴位置

大椎穴位于颈根后,简单的说就是将头稍微往前垂下,会发现靠上面的突起会动,而靠下的突起不会动。找到最后一个会动的突起的下方即是大椎穴。

立秋后艾灸这2个穴位,让你热热乎乎过个冬天!

2、关元穴

关元是小肠的募穴,夏秋之交,经常灸关元穴,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损,使我们不畏寒暑。

关元穴取穴位置

立秋后艾灸这2个穴位,让你热热乎乎过个冬天!