说到养血管，很多中老年朋友都不会陌生，很多慢性病就是由于血管出问题才导致的，如果没有健康的血管，人体就像一片没有水灌溉的庄稼，会慢慢枯萎。如果血管出了问题，几乎全身都会有警报。
血管通畅，血流快，新陈代谢的速度也较快。上年纪后即便血脂稠，也比较不容易堵塞，被心脑血管疾病找上的风险更低；冬天更不容易感到体寒，手脚冰凉等。今天小编和大家分享几个食疗方，供参考。
如果您经常出现以下情况，说明您可能有血液方面的问题了，应到医院进一步检查。
1、头晕、胸痛、心悸、胸闷。
2、面颊苍白、头晕眼花、精神不振、疲乏体虚。
3、口渴、尿少、体重下降。
4、剧烈的头痛。
5、指甲发脆，头发枯黄。
6、无缘无故出现青紫斑。
当出现以上症状表现，建议大家多重视下自己的身体状况。
今天小编和大家分享一个通血管的食疗方，长期服用血管堵塞下降7个分点
蜜黑豆
材料：黑豆200公克，水800㏄，味醂50㏄。
做法：
化解血栓：靠支架之前，先靠自己！
1.黑豆洗净后浸泡于冷水中约6∼8小时，捞出沥干水分，备用。
2.将作法1黑豆和材料中的水一起放入锅中，煮至滚沸后盖上锅盖，改小火煮约1小时。
3.打开作法2锅盖加入调味料拌匀，煮至黑豆入味且汤汁微干即可。
温馨提示：这道可以辅助降压、清理血栓，但是不能当主食哦！
这篇文章会说一个茶方，这碗茶方，是西苑医院心血管中心常务副主任、心血管一科主任徐浩老师讲过的，它的作用在于对心血管病的预防、辅助帮助血管逆转有一定辅助作用，在调理后，长期服用神仙茶，再次检查，血管堵塞竟然降至50%。
国家级名老中医陈文伯老先生介绍，刚才我们所说的血栓，看似和血管有关系，但是它们的根源都在于“身”！绞股蓝、罗布麻茶、杜仲叶组合“降三高茶”之所被称为神仙茶，是因为它不仅可以除血栓、通血管，还可以降血压、降血脂、降血糖、强心脏的功效，全面调理“三高”问题！
【神仙茶的配方】：绞股蓝2-3克/次+罗布麻2—3克/次+杜仲叶2—3克/次
【冲泡】：冷泡茶法，取室温水泡茶；不习惯的朋友可以取80度开水
【酌饮】：早中晚各一次，每炮可冲泡三次
绞股蓝本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。
另外，绞股蓝还可以安神养性，改善脑力活动，增强大脑机能，活化人体的细胞，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。
罗布麻茶的的有效成分：含有多种黄酮类化合物类、有机酸类化合物、15种氨基酸以及钙、镁、钾、锌、锰、铁、硒等多种微量元素。
罗布麻的养生功效：罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。
一般化学药物在降血糖的同时，对人体肝肾均有损伤，但杜仲不一样，我国先人早就研究出杜仲具有补肝肾的功能，所以，杜仲在降血糖的同时，对肝肾不仅没有损伤，还有显着的维护功能，这是杜仲降血糖的一大特色。
对于降血糖方面，专家指出，从杜仲可分离的成分中能得到5种α-葡萄糖苷酶抑制成分，它们可以阻碍或延迟葡萄糖的生成以及肠道的吸收，从而维持体内适当的血糖值，具有较好的降血糖作用。
草木方降三高套餐 绞股蓝、杜仲叶、罗布麻三合一 ￥59 购买
