6个食疗方应对春季常见病,懂的人都收藏了!

作者:保健时报 2018-03-23阅读:1636次

6个食疗方应对春季常见病,懂的人都收藏了!

6个食疗方应对春季常见病,懂的人都收藏了!

常见身体不适食疗能缓解山东莱州市慢性病防治院 郭旭光

生活中身体常会出现一些不适症状,这些症状不严重,但会给身体带来不适。此时不必急着服药,可以通过食疗方来调理。

1香蕉盐蜜茶治眩晕

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香蕉肉200克,绿茶3克,食盐0.3克,蜂蜜25克。将以上4味共置于大碗中,搅拌后,加开水300毫升,泡5分钟,代茶饮,每日1次。

2芹菜酸枣仁治失眠

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芹菜茎90克,酸枣仁9克,水煎服,每日2次。

3香椿叶米醋治口舌生疮

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嫩香椿叶50克,洗净捣烂,再用米醋或黄酒将其调匀后服用。每日1剂,分2次服。

4草莓冰糖治干咳

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鲜草莓60克,冰糖30克,将两种原料入锅,一同隔水蒸烂,每日3次分服。

5糯米红枣治慢性胃炎

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糯米100克,红枣10枚,同煮稀饭常食,可以养胃、止痛、治疗慢性胃炎。

6山药大米蛋黄粥治肠炎

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山药300克,大米100克,煮成稀稠合适的粥,将煮熟的3个蛋黄碾碎拌进粥中,不加油盐调料吃。早晚饭前各吃一次。

文中图片来自网络 / 编辑 || 燕声