1﹒姜糖饮
生姜10g、饴糖15g，沸水冲服。有散寒、健脾、开胃作用。
2﹒冲藕粉
藕粉先加冷开水调匀，然后
用开水冲，将藕粉拌成薄糊状。有益血、调中、开胃功效。
3﹒山楂糕
能增强胃蛋白酶、脂肪分解酶活性，可消除积食，促进食欲。
4﹒姜橘椒鱼汤
重250g左右鲫鱼1条洗净，将生姜30g、橘皮10g、胡椒3g用纱布包好放入鲫鱼腹内，加水适量，用小火煨熟，加食盐适量。空腹喝汤吃鱼。可治疗胃寒型腹痛、食欲缺乏等症。
5﹒猪肚粥
猪肚100g切成细丝，加粳米100g，煮成粥后食用。有治疗脾虚、食欲缺乏等作用。
6﹒椰子糯米蒸鸡饭
取椰子肉切成小块，糯米和鸡肉适量，放在有盖瓦盅内隔水蒸熟服食。有补虚、益气、强壮功效。
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