正是阳春三月天，阳光明媚，草木回春，正是喝奶茶的好季节！谁不想在昏昏欲睡的午后，手捧一杯香浓的奶茶细细啜饮呢？但是，听说周杰伦喝奶茶胖成球了，这让我们这群爱喝奶茶的如何是好？那就来一碗软糯爽滑的美容羹吧！
扯一朵新鲜的银耳花，
白玉般晶莹剔透的燕窝，
捎上色如琥珀的桃花泪，
在水的滋润浸泡下，
慢慢苏醒，缓缓舒展。
炉上冰糖小火煨炖，柔韧的桂圆肉在锅中翻滚，点点枸杞红散发着果味清香。单看这煲出来的羹汤，就可以想象它到底有多滋润。舀一勺，细细品尝，Q弹软糯，清甜爽滑，瞬间清凉爽快，全无春困烦躁。
燕窝桃胶美容羹
食材：燕窝、桃胶、银耳、桂圆肉、枸杞
功效：养阴生津、益气润燥、美白肌肤、淡化色斑
银耳桃胶美容羹
食材：桃胶、银耳、桂圆肉、枸杞
功效：益气补中、美容养颜、增强体质
关于食材
燕窝
燕窝中主要营养成分有燕窝酸、水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素（钙、铁、磷、钠、钾）及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）和表皮生长因子，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
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桃胶
桃胶，又名桃花泪，《本经逢原》赞其："桃树上胶，最通津液”。桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，含有碳水化合物，脂肪和蛋白质，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
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银耳
银耳味甘、淡、性平、无毒，被称为“菌中之王”。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。它能增强人体免疫力，富有天然植物性胶质，具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
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桂圆肉
色泽棕黄，果味清香，入口柔韧甘甜，富有嚼劲儿。桂圆肉，味甘性平、微温、归心、脾、胃经， 补心脾、益气血，有补血养颜、益智宁神的功效。
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枸杞
颜值满分，在还是果实的时候，就像是少女耳垂上挂着的一颗红宝石。含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补血安神、美容养颜、增强免疫等功效。
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燕窝、桃胶、银耳、枸杞等几种经典食材搭配，无论从口感还是从功效上来说都是绝配。每天喝一碗，美容养颜又润燥。
最近身边的闺蜜和我说她坚持喝了三个月，感觉皮肤状态变好了，肤色比以前亮了一个度，于是我也默默地把它列入我近来必须坚持的一项保养议程中了。
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