腹腔镜是陕西中医药大学附属医院妇科较为常见的手术，但对于患者来说较为陌生，尤其是在术后活动方面。今天我们首先来讲解一下，腹腔镜后如何进行正确的活动。
手术当天
1.手术完成回到病房后，您即可在床上活动四肢，并进行翻身、侧身、曲腿等活动。鼓励患者朋友们变换体位，帮助肠道恢复功能，减少血栓的发生。
术后第一天
2.在自身身体状况允许的情况下，建议您及早下床活动，可进行少量的床上坐起和站立，室内和室外行走。这样可以避免盆腔粘连、肠道粘连、预防血栓形成，同时增加胃肠道蠕动，减轻腹胀，尽早排气。活动遵循循序渐进的原则，要求家属全程陪同，一旦发生恶心、头晕、乏力等不适，立即回到病床休息并通知我们。
饮食指导
妇科腹腔镜手术前患者需要做肠道准备，遵医嘱服用药物来排空肠道。许多患者会疑惑“我今天的晚饭能不能吃呢？吃了晚饭后会不会又产生大便？术后又能吃些什么食物呢？”下面我们就来看看哪些食物我们术前可以吃，哪些食物我们术后应避免食用。
1.手术前
手术前护士会遵医嘱予您发放帮助排泄的药物，并告知您服用方法。服用药物后，可进食半流质饮食。半流质饮食是一种食物比较软烂，易消化、易咀嚼、粗纤维含量少，无刺激性，呈半流质状态的食物。包括有面条汤，面片汤，米粥，面包，等。
应避免食用粗纤维，油腻食物。例如：大块儿蔬菜，大量肉类，油炸食品，蒸米饭，烙饼等。这些食物较硬且不易消化。半流质饮食，易消化，术前晚饭进食不会产生大量粪便，请您不必过多担心。
2.术后
手术后第一天清晨可遵医嘱进食温水，无恶心呕吐等反应，可遵医嘱进食清流食，流食或半流质饮食。
清流食包括：米汤，藕粉等。
流食包括：稠米汤，鸡蛋羹，鲜果汁，清肉汤等
半流食包括：菜粥，米粥，肉汤，面条汤，面片汤，花卷，馄饨等。
注意：腹腔镜手术后易腹胀，术后排气尤为重要。饮食上应避免甜食，牛奶，豆浆等豆类食物。这些食品易产生气体，加重腹胀。
（陕中大附院 妇科）
