中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜,所以冬季进补吃什么好呢?当然是吃山药是最好了!山药是补中益气的,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用,而且可以加快补品的吸收。
那么冬季吃山药有四大好处,你知道吗?
一、滋阴补阳
作者:90后的养生小伙 2019-01-19阅读:5052次
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜,所以冬季进补吃什么好呢?当然是吃山药是最好了!山药是补中益气的,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用,而且可以加快补品的吸收。
那么冬季吃山药有四大好处,你知道吗?
一、滋阴补阳
患者点评:“大医”始于心诚,而成于精湛,我的男神医生王林志
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