中药加食疗,妙用治口臭

作者:国医在线 2017-07-11阅读:1314次

现代社交特别注重个人的卫生和健康,如果有口臭,那么可就失败一半了。口臭严重影响人和人之间的社会交往和心理健康,特别是青年男女之间、同事之间、朋友之间相处的关系,可谓是“社交杀手”。现代人的口臭有一大部分其实并不是由于口腔卫生引起的,而是身体内部的问题。今天小编给大家推荐两个简单好用的方法,从内而外,减轻口臭的困扰!

什么是口臭呢?口臭是指从口腔或鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气。由于引起口臭的部位不同,有的人能感觉到自己口臭,而多数人感觉不到自己口臭。引起口臭的原因颇多,例如口腔内寄存有食物残渣未能及时洗净,龋齿,内有腐败物,牙龈发炎、出血等,但这些只是少数情况,只要口腔清理干净、蛀牙修补好、炎症消失,口臭自然就会烟消云散。

中药加食疗,妙用治口臭

事实上,现在大多数人的个人卫生做得都很好,大部分口臭的根本原因并不在口腔本身,所以解决口臭问题,并不是多刷几次牙、多嚼几块儿口香糖那么简单。要想从根本上解决口臭,就要找出内在的病因。

很多人由于饮食不节,或过多地食用辛辣食品,以及劳倦过度等不良的生活方式造成胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,愈积愈多,形成毒素进入肠壁血液,从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热,产生臭气,向上蒸发,通过口腔及鼻咽部位形成口臭。按照传统中医理论,这就是胃火上炎,胃腑积热,胃肠功能紊乱,消化不良,胃肠出血等原因引起口气上攻或湿热郁结所致。因此,口臭的治疗方法常需从调理脏腑入手,中药在治疗口臭方面效果很好。

我这里就有一个很好的方子,叫作“细辛散”。

中药加食疗,妙用治口臭

中药加食疗,妙用治口臭

中药加食疗,妙用治口臭

取细辛、甘草、桂心各1两,将这几味药磨成粉末状,每次取5克放入热开水中,搅匀服下,每天服用3~4次。细辛有祛风散寒、行水开窍、温化寒痰的作用;甘草有清热解毒的作用,同时它还可以止咳化痰;而桂心性苦、味辛,苦入心,辛走血,能引血、化汗、化脓。将这3味药放在一起调制成的“细辛散”治疗口臭的效果奇好。

上边说的是中药的治疗方法,我们平时在家还可以通过食疗来改善口臭。薄荷粥就是一种既好喝又治病的美食。

中药加食疗,妙用治口臭

具体的做法是:

将摘下来的薄荷叶30克洗净备用(如果没有新鲜的叶子,干的也可以,10克左右),入锅内加适量清水煎熬,并去渣留汁待用。然后,接着将粳米50克淘净,加入前面留取的薄荷汁中,煮至米熟即可食用。薄荷有抗菌消炎的作用,能够消除胃部的炎症,同时它能够增加胃黏膜的供血量,改进消化功能,最终改善口臭的情况。另外,想要治愈口臭或者是不想患口臭的人一定要注意,进食不宜过饱,做到饮食有节,不吃或少吃辛辣食物,讲究饮食平衡,摄入足够的蛋白质和糖类,同时戒烟、戒酒。

以上两方简单易行。朋友们可以试试哦!还有什么好的经验,欢迎留言区和我们互动哦!