三个生姜减肥法,让你想不瘦都难!

作者:小虎妖 2017-07-24阅读:1524次

生姜是一个非常长见的东西,每天都可以吃到的,但是生姜还是有其他的妙用哦,减肥也是非常不错的。

一、生姜莱伏瘦法:应用于饮食

生姜+红茶

饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。

晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西,可以喝一杯生姜红茶水。

三个生姜减肥法,让你想不瘦都难!

生姜+蜂蜜

第一:胃口变小。

第二:便秘很容易引起肥胖,偶食疗后排便很通畅。

第三:这种食疗办法,能快速的调节细胞代谢,变成易瘦体质。

三个生姜减肥法,让你想不瘦都难!

二、生姜莱伏瘦法--应用于洗浴

暖身生姜浴

手脚冰冷,怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴,浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精,做法系先将生姜切成薄片,将之晒干或阴干3~4天,然后加水煎煮至原先水量的一半即可,隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水,冲完凉时血气畅通,面色都变红润。

三个生姜减肥法,让你想不瘦都难!

减肥有很多的方法,最主要还是要养成良好的生活习惯,不能长期减肥的不反弹的都是耍流氓,莱伏瘦法健康的方法。