山东青岛42岁大姐减重33斤:我以自身减肥过程告诉年轻人如何减肥

作者:超越一切 2017-10-31阅读:494次

我来自山东省青岛市,今年42岁,在一家商场工作。

很多年轻人常抱怨说减肥太难了,尝试各种方法后的结果是,要么效果不好,要么迅速反弹。今天,我来和大家聊聊减肥的那些事儿。

山东青岛42岁大姐减重33斤:我以自身减肥过程告诉年轻人如何减肥

说实话,中老年人减肥的不多,所以我当时是顶着很大的压力进行的。为了能够让自己的体重下降,我节食过、吃药过,也针灸拔罐过,事与愿违,这一切都是徒劳。

在一次聚会的时候,我减肥的事情有了着落。那天晚上,我们几个女人无意聊到减肥的话题,其中一位医院消化内科的医生建议我们代餐试试。

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虽然屡次的减肥失败让我对减肥不再抱有希望,但是我从未尝试过代餐,而且我认为减肥这事听医生的靠谱。就这样,我接受了代餐。

回家之后,我在网上果然找到了她所说的那家代餐。价格亲民,比吃外卖还要划算。

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很快,我在青岛就收到了寄来的代餐。减肥正式开始,早晚喝代餐,中午正常吃饭,每天做一些有氧运动以辅助。

我的减肥结果非常棒,早晚代餐三个月,体重从131斤减到98斤,累计减重33斤。瘦了之后,我的体形变化相当明显,水桶腰没了,麒麟臂没了,大饼脸没了,小象腿也没了……

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停止代餐截止到现在,我的体重仍然是两位数。这个结果说明:代餐停止后体重是不会反弹的。

减肥的方法就是如此的简单,我可以做到,那你也可以做到,年轻人加油吧!最后,我祝愿我们青岛市肥胖的朋友都能够早日减肥成功,拥有健康,拥有自信,拥有苗条好身材。