吃得苦中苦,方为“瘦中瘦”!这两种苦味你敢这么吃就能瘦!

作者:Mamihlapinatapai 2017-10-20阅读:3975次

随着肥胖症越来越普遍,很多的减肥方法相继问世,但是选择不当又会导致减肥失败。如果不确定哪种减肥方式适合自己,获取适合自己的减肥方式。下面给大家分享一种民间非常有效的减肥偏方,想减肥的朋友不要错过哦!

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下面,重点来咯!

排毒双苦茶

苦瓜,葫芦科苦瓜属植物。一年生攀援状柔弱草本,多分枝;茎、枝被柔毛。卷须纤细,不分歧。苦瓜原产东印度,广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用。

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苦瓜

苦丁,中药名。为菊科植物台湾莴苣的干燥根或全草。分布于河北、山西、陕西、甘肃、江苏、安徽、浙江、江西、福建、台湾、河南、湖北、四川、贵州等地。具有清热解毒,祛风湿,活血之功效。常用于疔疮痈肿,咽喉肿痛,疥癣,痔疮,蛇咬伤,风湿痹痛,跌打损伤。

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常见的苦丁

先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀,然后放入苦丁茶,再加入150ml沸水,放置5分钟后便可饮用,一天一杯。

功效:苦瓜可促进血液循环,苦丁茶有助于身体排毒,蜂蜜有调味作用,三者结合可很好的起到减肥瘦身的效果。

减肥瘦身茶

生山楂、干荷叶、陈皮和茶叶一起冲泡10分钟即可,每日1剂,数次冲泡饮用。

功效:减肥瘦身,降脂利尿。经常服用,会获得良好的瘦身效果。

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