郑大一附院中医院教授何显华
冬季是鼻炎的高发季节，很多患者在发病初期没有给予重视，或者误以为是感冒，而没有及时治疗，结果形成了慢性鼻炎。患者平日里不仅受鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等影响生活和工作，同时久治不愈的话还会引发很多其他的并发症。
对于早期症状轻微的急慢性鼻炎、过敏性鼻炎，只要认真对待，很容易康复。中医常言“药食同源”，早期症状轻微的鼻炎，甚至可以不用药，通过日常饮食调节就可以康复。
下面就分享一些中医饮食治鼻炎的方法：
1、桃仁粳米粥
用于气滞血瘀型鼻炎，桃仁10克，粳米50克，煮粥食用。
2、丝瓜藤煲猪瘦肉
取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。
3、黄花鱼头汤
取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。
4、柏叶猪鼻汤
取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。消炎通窍，养阴扶正，主治鼻流臭涕。
5、羊粉
取羊睾丸一对，洗净后，放瓦片或砂锅内焙黄(不可炒焦炒黑)，研成细末，用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完，连续用2-3天见效。主治慢性鼻炎。
6、黄芪粥
黄芪400g， 百术230 g， 防风240g，桔梗120g，甘草60g，米20g(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成药粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。将400cc水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将10g磨粉放入米 中，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。
7、辛夷煮鸡蛋
用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。
8、辛夷桃仁汤
用于气滞血瘀型鼻炎，赤芍、川穹、红花、辛夷花、当归尾、丹参各10克，郁金、桃仁各15克，细辛3克。水煎服，每日一剂，分两次服用。
9、辛夷党参汤
用于肺气虚弱所致鼻炎，党参、黄隶、五味子、荆芥、桔梗、柯子、苍耳子、辛夷花各10克，炙甘草8克，细辛3克。水煎服，每日一剂，分两次服用。
10、银花连翘汤
用于风热感冒所致鼻炎，金银花10克，连翘10克，菊花10克，竹叶10克，牛蒡子6克，桔梗10克，薄荷3克，生甘草6克。水煎服，每日一剂，分两次服用。
以上方法对鼻炎初期患者特别有效，只要持续使用，基本上都可以恢复健康。如果患者的鼻炎症状已经严重的话，这些方法就只能起到缓解的作用了，另外必须搭配药物保守治疗，同时生活中也需要注意预防再次受到刺激。
祖国传统中医的明.氏清.渊膏，始于明朝正德年间，距今整整400余年，经过了一代又一代的改良与创新，95%以上使用人群都可以康复，且很少有再犯的。
因为强大的效果和悠久的传承，在2009年被河南省 政 府列为非物质文化遗产，现在网 络上也有，并且已经走出过门，让国外友人也能了解中医方剂的精碎，明白中医文化的源远流长。
另外生活中有些小方法，可以使鼻炎更快的康复
1、盐水洗鼻
盐水清洗鼻腔，可以减少鼻腔内部的细菌、病毒的致病微生物，同时可以清走鼻涕等易滋生细菌、病毒的培养基。
2、冷水洗鼻
很多患者冬季鼻炎的发作原因是受冷空气的刺激，从温暖的室内到室外，剧烈的温度变化刺激鼻腔粘膜导致鼻炎复发，平日里用冷水洗脸，把鼻子浸在水中，3-5秒钟，锻炼鼻子对寒冷的耐受力。
3、锻炼身体
俗话说，身体是革命的本钱，身体素质好了，免疫力和抵抗力都高，抵御疾病的能力自然就提升了。平日可以每天晨跑3公里，呼吸早晨的新鲜空气，既可以锻炼身体，又可以锻炼鼻腔的耐寒力。
鼻炎的康复周期较长，一般在1-3个月之间，在这个过程中，无论是康复调理，还是日常护理，都要坚持不懈，才能达到康复的目的。切忌三天打鱼两天晒网，病情一有好转便停止用药，造成鼻炎的反复发作，导致更严重的后果。希望所有的鼻炎患者，都能够早日康复，摆脱鼻炎的困扰！
