对于有心脑血管病的朋友来说，秋冬季节保暖是最重要的！
血管最怕的就是【激】字，而寒冷就能【激】到血管。不要觉得听得太多了，是普通得不能再普通的建议，没什么建设性，很无用，但如果告诉你：
人在低温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，这也会增加冠心病的发作。
老化的血管变得脆弱，突然遇冷，会急剧收缩，很容易破裂；
寒冷还会使血管痉挛，增加血管内斑块脱落的风险；
血管收缩、痉挛的同时，血压也会随之迅速上升，血压的迅速上升，是直接诱发卒中、心梗发病的直接原因；
同时，在寒冷的环境里，人们不容易感到口渴，喝水比较少，从而导致血液黏稠度变高。血液黏稠度升高可以损伤血管内皮，为斑块和血栓的形成创造条件，影响心脑供血。
知道这些，还会觉得保暖是空话吗？
光保暖还不够，中医院专家公开医院自用秘方，千金难求！
有朋友会问了，光是保暖还不够，如果能有什么方法能够防止这些情况、增强身体的抵抗性就最好了。
方法确实有！
广东省中医医院治未病中心主任、主任医师 林燕钊介绍：广东省中医医院为心脑血管病人过冬开出了食疗方——母鸡肉炖首乌。
何首乌的功效是降血脂与抗动脉粥样硬化，是心脑血管病人的良药；
老母鸡的补益之功效很高，适合久病、瘦弱，尤其是畏寒风重，虚不受补的人食用。
母鸡肉炖首乌
【食材比例】母鸡和首乌的比例是关键，如果母鸡的重量是1000克左右，那么用30克何首乌就可以了。其他生姜可以稍微多放些，能驱寒、去腥。盐一定要少放。
【做法】首乌用纱布包好，放到去掉内脏的母鸡肚子里，然后用砂锅和文火炖，放点姜、盐，也可以放一点料酒，炖熟即可。
林燕钊还特别提醒：
母鸡肉炖首乌做好，既要喝汤也要吃肉，汤可暖热身体，增加血液循环。
从药店买首乌的时候，让药店帮助把它研碎，然后用纱布包好。
母鸡要选老的，越老越补。
今天，中医专家把自己医院给病人开的方子都公布出来，就是想让更多有心脑血管病的朋友安心度过这个危险的季节。一定要告诉更多朋友！
