有的人一出门就便秘,但也有相反的人,在旅途中不敢吃生冷食物,一吃就拉
肚子,而且是急性的,大便很稀,像水一样羊,这种腹泻,可以喝姜丝绿茶调理。常
有这种现象的人,也可以在吃饭时喝一杯来预防。
吃生冷后腹泻----姜丝绿茶
原料
生姜或泡姜半块、绿茶10克。
制作方法
1、把泡姜切成丝,或是把生姜清洗干净,带皮切
成丝
2姜丝和绿茶放在一起,沸水冲泡,焖3分钟后
饮用
特别功效
调理寒湿水泻、急性肠炎。
保健功效
清肠毒、祛湿
小提示：
外出吃饭时点一壶绿茶,
再点一盘泡姜,就可以自制
这款茶饮了。如果餐馆没有
泡姜,就请他们切点姜丝
记住提酲服务员:生姜最好
带皮。泡姜经过腌制,发散
的功效没有生姜强,不带皮允
也没有关系
