民间减肥瑰宝 古人瘦身三偏方

作者:刺猬讲堂 2018-02-18阅读:1513次

保持轻盈苗条的体态是古今中外所有女性的梦想,古代的美女也不例外哦!

民间减肥瑰宝 古人瘦身三偏方

一、纯天然中药调理减肥

史传杨贵妃用纯天然的中药减肥,方法极简单:纯天然的中药药材玫瑰、荷叶、决明子、山渣、贡菊等混合打碎泡茶,日复一日不但能减肥,而且能使脸色白里透红润,可谓一举两得。本方也曾在多部古医书中提到,均指出能“细腰身”,说明本品具有明显的减肥作用。只要在餐前空腹喝下,轻轻松松就能减肥。

民间减肥瑰宝 古人瘦身三偏方

二、毛巾擦身的锻炼减肥

把毛巾浸在冷水(自来水)中拧掉大部分水后,依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部,每一部位反复推擦10—20次。在推擦中反复浸洗毛巾,以保持一定的低温及湿度。

冷水擦身可以消耗大部分热能。热能是身体内的糖、脂肪所转化,故消耗热能,即是消耗糖和脂肪,促进糖和脂肪代谢,起到调肤美颜的作用。

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三、鬃刷刷身减肥

赤身裸体,以鬃刷依次由左上肢外侧、内侧,心上肢外侧、内侧,左下肢外侧、内侧,右下肢外侧、内侧及臀部、腰背部、后颈、腹部、胸部刷身。各部位反复刷至发热,皮肤呈微红色为止。亦可将鬃刷沾水湿刷身体,则减肥效果更佳。

此法除减肥外,并可预防感冒和高血压病。久为之,可使皮肤变得光滑而红润富于弹性,亦为健美佳法。

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