爱失眠也容易闹嗓子的人,老大夫给了个小偏方,看完就存好!

作者:壹号专家健康说 2018-02-22阅读:3594次

肾虚的人,肾水不足,无法引火归元,非常容易因为心火独亢而引起咽喉的问题。这样的人经常出现喉咙不适,上火的时候经常上嗓子,感冒的时候还是以嗓子疼为主症,常出现嗓子疼、沙哑、严重的甚至讲不出来话的情况,对于这个问题的解决,我国著名豫剧表演艺术家马金凤大师有一个护嗓的妙招,这里给大家分享一下。

马老年轻的时候因为过度的疲劳,一觉醒来,嗓子哑了,而对于戏曲表演者,嗓子不行了,饭碗就砸了。这时候当地一个好心的老中医,给她提供了一个小单方,告诉她要一直坚持喝。

靠着这个单方,马老很快嗓子好了,此后她也一直坚持服用,每天早晚各喝一晚,这么多年的坚持,成果非常喜人,她后来基本上没有因为嗓子的问题耽误登台表演,而且80多岁以后还是眼不花,耳不聋,嗓音清亮,这和这个食疗方法有很大的关系。

这个食疗法叫甜面汤。做方法就是把少许面加点水一直搅拌10分钟,然后把面糊倒进沸水里,一边倒,一边搅,煮开之后再打一只鸡蛋,调匀之后倒进锅,其他什么材料都不要放,甜面汤就做好了,每次就做1碗的量。

只要是肾虚,经常出像喉咙不适的人,都可以天天喝一晚,方法简单,用时短,效果却不俗。一个患者给我反馈,她就用这个甜面汤替代早饭,上火、感冒再也没有上过嗓子。

甜面汤里起主要作用的就是鸡蛋,马老当年嗓子哑,就是因为阴虚火旺,而《本草再新》中说:“鸡子黄,补中益气,养肾益阴。”所以用面汤冲服鸡蛋,能降虚火,润喉咙,她喝了非常对症。

除了治疗喉咙不适,鸡子黄和其他药材一起配伍,组成了另一个著名的治疗失眠的汤剂——黄连阿胶鸡子黄汤。这是方子是医圣张仲景所创,组成为黄连10克,黄芩10克,阿胶10克,白芍30克,鸡子黄1枚。

煎法为:先煮黄连、黄芩、白芍,加水8杯,浓煎至3杯,去渣后,加阿胶烊化,再加入鸡子黄(此鸡子黄为生鸡蛋黄),搅拌均匀。分2次,早晚温热服用。主要的功效就是清热养阴,除烦安神,临床上使用,对于治心肾不交导致的失眠效果特别好。

按照中医五行理论,心属火属阳,肾属水属阴,心火必须下降到肾,使肾水不寒,肾水也必须上达于心,使心火不亢,称为“心肾相交”,这是身体健康的理想状态。

然而现实生活中,由于工作压力较大、思虑过多、房事不节等原因,导致心火亢盛,损耗肾水,这样的人心阳在夜间不能入肾阴,所以入睡会特别困难,还常伴有心烦焦虑、咽干口燥等心火亢盛的症状,以及腰膝酸软、头晕健忘、遗精带下等肾水不足的症状。

对这类入睡困难的人群,想要改善失眠的问题,必须得降心火、补肾水,使心肾相交。而黄连阿胶鸡子黄汤就有这个功效。黄连降心火,阿胶补肾水,与蛋黄同服可以很好地滋阴清火,对心肾不交引起的失眠有很好的防治作用。

作者介绍

沈宁,沈式女科第20代传人,著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子,本文出自他的新书《沈式女科600年:女人肾好不衰老》。授权发布,请勿转载。