从110斤到95斤只用30天,给老中医减肥偏方点赞!

作者:女性瘦身课堂 2018-02-26阅读:2588次

偶然一个机会姑姑给她介绍了一个方法,短短30天就减掉了15斤,她又坚持使用了15天,现在她的体重已经减到95斤,另外自己以前的便秘情况也得到了很大的改善,重新找回了自信!下面就把这个方法介绍给想减肥的姐妹们!

从110斤到95斤只用30天,给老中医减肥偏方点赞!

中医建议喝土茯苓祛湿热凉茶,说去湿热很好,也比较好喝,味道苦,喝的时候可以加糖也可以加盐,我们就什么都没放,因为什么都不放也不苦的,制作很简单~

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1.土茯苓清洗干净备用。

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2.金银花在清水内冲洗一遍捞出。

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3.槐花清洗干净。

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4.锅内坐一锅水把土茯苓倒入锅内。

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5.洗净的金银花倒入锅中。

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6.洗净的槐花倒入锅中。

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7.盖上锅盖大火煮开后改小火在煮30分钟。

要注意的是,多吃生冷蔬果是无法改变水肿型肥胖,因为根据中医食疗营养的观点,青菜水果是没有补性的,青菜的主要功能是疏通,水果的主要功能是泻火,吃生冷蔬果是无法解决水肿型肥胖,祛湿、健脾才是消水肿的关键。

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