蒲公英能治疗女性的便秘
蒲公英是万能的家庭良药。不过,使用时最好是挑还没开花的蒲公英较佳。
增进胃肠蠕动、分泌胆汁、治疗气喘.便秘、痔疮、解热等等,真有数不尽的功用,使用时,只需将整株蒲公英煎汤饮用即可。
常吃青菜能确保全家健康。不过,蒲公英要比西洋的蒲公英有效多了。前者的花较小,而且支撑花朵的花萼部分也紧紧地密合着。外缘没有弯曲。
蒲公英是春天的花,花朵随着春风摇、风情万种,很多国家是不准随便采蒲公英的.
胃溃疡患者将生的蒲公英叶拿来生嚼,微苦但药效很好。肝病等慢性疾病,饮用蒲公英草的煎汤能够收效。如果是吐黄色的胆汁时,请勿再饮用蒲公英汁。
初春,尚未开花的蒲公英当做青菜食用是再好不过了。一年中身体健康,不易生病。如果要治疗某些特定的疾病就要经常食用开过花的蒲公英。由于它没有特殊的味道,因此也很适合做生菜沙拉。水分太多的洋菜沙拉,反而会营养失调,因此导致便秘的女性也为数不少。
蒲公英有强力效果，不仅能治疗便秘,还有整肠作用,含有丰富的营养。整株的蒲公英都能使用,没有丝毫的浪费。花要阴于后再使用。
慢性病患者应多吃五谷杂粮
正为自己罹患糖尿病、风湿痛、肝炎等其他慢性疾病而烦恼不已的人相信为数不少吧!他们无法和正常人一起吃饭,因为有些食物不适合他们。长期患病的人与他的家人都会受到干扰。但是顽固而我行我素的慢性病患者是绝对不能克服疾病的。
久治不愈时,不妨洗耳恭听一下古人是如何维护身体健康的。他们并非不喜欢白米饭,而是希望能够改善体质,所以他们都吃杂粮。
麦、薏仁、米、糯米、玉米、粟等掺杂- -起煮食。更理想的方式是再加人大豆小豆。原则上来讲,是以五谷为主,再视情况加减其他杂粮。
不必使用特殊的烹饪器具。要买新锅子的主妇需要注意自己花费不必要的金钱。所谓的“五谷”,如果正好手头上缺少糙米时,可以选择白米代替。吃五谷饭可预防许多的成人病,也不会使儿童愈长愈胖。事实上,治疗疾病最好不要靠药物,而以自然的食物疗法最为恰当。
饭后再来杯日本人不可或缺的茶。现在不论是在公家机关或是私人公司,喝茶的习惯变得很普遍。茶除了可当做日常的饮料外,亦有治疗疾病的功能。
糖尿病患应喝连钱草茶；患了风湿症的人则喝枸杞茶；肝脏不好的人喝枇杷茶。而适合三种病饮用的茶则为莘仁茶。尽可能自己采集原料来冲泡,没有办法再到店里购买。
每天至少吃两餐杂粮米便可减肥
食用白米饭后,仍然会想吃其他食物,所以无法达到减肥的效果。
只要每天食用杂粮米,就能有效达到减肥的效果。其实,这是因为杂粮米的营养全面,并且不需要再配合食用菜肴。在杂粮米上撒黑芝麻食用也很好。
刚开始食用杂粮米时,可能一下子感觉不出其功效,但两三个月后你就会感觉到休重碱轻了。但在这段时间,你必须养成一天吃两餐的习惯,并且不吃零食。持之以恒,你会发觉困扰你多年的疾病都能不药而愈了。至于体重减轻,不过是一项附加的好处罢了。
想要减肥者,还必须注意的一点就是吃饭要充分咀嚼,一口饭嚼50次左右,也可以先喝几口豆腐汤再吃饭。由于细嚼慢咽很容易有饱足感,因此就算不刻意吃八分饱的量,身体也不会再有饥饿的感觉,也不会想再吃点心肉类、果汁等。吃杂粮米就能获得足够的营养，所以请尽情享用杂粮米，让自己变得更窈窕、美丽。
黑豆具有解毒作用，可使腹痛立即止住
从很早的时候起,“食黑豆”就成为人们乐为称道的事。在过年的菜肴中不可缺少的黑豆,的确具有我们所意想不到的药效。黑豆不仅有净化血液的功能，而且它最大的特性是对任何东西都具有极强的解毒能力，这在大豆类的食物中是首屈一指的。
吃大豆对于我们来说是件极平常的事。从营养学的角度来看,大豆是一种理想的食物;从医药学的角度来看,大豆的药用价值也很高。这是因为,大豆含有很多优质的植物性蛋白、无机质、维生素等等。
据说,释迦在一次传教旅行的终点突然腹痛起来。他的供奉侍僧叫阿难,以前每逢释迦腹痛时,阿难都煮豆粥给他吃,那样可以把病治好。这次,阿难化缘得来了一些黑豆,煮成粥进奉给释迦。没过多久,释迦的腹痛消除,恢复了正常。从这个事例判断,在久远的古代,黑豆就是佛教医学中极其重要的药物之一。
治疗腹痛,用黑豆1小把(约50克,平均150粒左右)加1玻璃杯水,煎至半量后饮服,即可见效。
佛典中叙述黑豆治气惴的效果
黑豆有着奇异的功效,治疗咳嗽效果很好。在正月的节日菜肴里,在餐桌上必定有煮黑豆一一人们早已知道黑豆是富有营养价值的药食。黑豆的成分相当好，就氨基酸来看,它含有很多人体内所欠缺的杜松子酒素和色氨酸,还有龙须菜酸、谷氨酸等对新陈代谢起重要作用的养分,以及像尿素酶一类的酵素。黑豆不仅是治疗气喘的妙药,它还能净化血液,使肾脏、肝脏更强健。
释迦把黑豆做成药粥治疗感冒,还治疗腹痛和食物中毒,看来把黑豆作为医疗食品确能使它发挥重大效力。在佛教的《金光明最胜王经》里,也叙述了黑豆用作治疗药的效能。黑豆因其营养价值高而被称为“田中肉”,用于寺院素菜的制作,用它做的食品是黑豆豆腐。
治疗气喘时,用黑豆20克作为1日用量,加水500~600毫升,煎至半量,每日分3次服用。另外,用比黑豆多4倍的水煎汁,再加黑砂糖,使之有点甜味,像喝茶那样饮用,对治疗气喘也十分有效。
小豆有通大便的效力
有习惯性便秘的人只要常食小豆,既可利尿,又可使大便通畅。女性常因体弱而便秘-——人们常这样说,但大便怎么动不动就积住了呢?大便通畅是自律神经控制的结果。容易便秘者,一开始就心里想着“出来吧,出来吧!”但大便就硬是出不来。因此,假如对通过药物来改善自律神经的机能还有怀疑的话,那就只有靠食物来使大便通畅了。尽管小豆的这个作用也有限,所幸它是妇人们喜好的食品。
小豆对妇女来说,真是一种价廉物美的药食;不用说,对男人也合适。所以最好常食小豆。
小豆含有较多的维生素B,.B,特别是小豆的外皮,具有通大便的作用,很早以来,人们不仅食用它,而且也拿它来治病。释迦就把小豆当作医疗食品,遇到感冒或腹痛时,即用它来治疗。据说,佛教教团的一个尼僧,得了头痛和晕眩病,又每每下腹疼痛,僧医用酸粥治疗,热度怎么也降不下来,而且痛也止不住。于是,僧医便煮小豆粥给她吃,以通肠利便,很快烧就退了。小豆堪称是正宗的药物。
即使到现在,用小豆为馅做饼的仍然很多。光吃饼容易便秘,而加上小豆则可使大便通畅。
治疗便秘时,将小豆煮熟,不加糖和盐,把它当作一般主贪来吃,有助于大便畅通。
肾脏病人的救星一小豆粥
小豆中含有大量的维生素B、B2,有利尿作用。当人们因患肾脏病而出现浮肿时,把小豆当作主食食用,二三日便可使小便通畅,消除浮肿。释迦的佛教医学也将小豆作为药品,用于各种病症的治疗。
佛教教团中的一位僧人,因肾脏病而浮肿,步行困难不能出外化缘。释迦前去看望这位病僧,教他用小豆熬稀粥食用。病僧立刻采用了这种疗法,没过几天便消除了浮肿。后来,他坚持治疗下去,不久便治好了肾病。
小豆在日常生活中与我们关系紧密,甘纳豆(一种甜豆译者注)和年糕。小豆汤都是用小豆做的。在节日庆贺宴的饮食中,常将小豆放人米中做成“赤饭”。这种风俗习惯一直保留到现在。这种做法显示了人们的智慧一用小豆来补充大米中欠缺的维生素,预防营养不良症。
治疗肾脏病(慢性肾炎),可煮小豆当主食吃,不要加砂糖,稍加一点盐。煮小豆的汁也不要丢掉,可当热茶饮用。
吃生苹果可以止住腹痛
“脸蛋像苹果一样嫣红的姑娘”一假如这样说确实表示健康的话，那么这句话也说明了苹果对人的健康所起的良好作用。
苹果能调整胃肠功能,在急性肠炎和便秘时生吃,往往有特效。苹果含有柠檬酸,它能消除疲劳,促进消化,活跃肝脏功能,加速新陈代谢。
含有多种有效成分的苹果在古代印度医学中曾被用作镇静剂,释迦的佛教医学也用100％浓度的苹果汁作药来治疗腹痛、下痢、咽喉痛等病症。
以前经常用苹果榨的汁给病人治病,现在仍然用苹果汁给恢复期的病人食用，在医院和家庭中都是如此。
治疗腹痛,取生苹果1个,最好连皮榨汁,然后饮用其汁,即可见效。
若是因便秘引起的腹痛,生吃苹果也可以见效。
盐为佛门的常备泻药
盐是治疗便秘症的泻药。很早就有这种说法,要使大便通畅,用布包一点炒盐,放置在下腹上就可以了。
盐对于我们来说是一天也不可缺少的东西,又是十分重要的医药品,然而哪一个家庭都只是把盐作为调味料放在餐桌的一角,或者让它们无一例外地享受着被扔放在厨房角落的待遇。
在关岛,有个人名叫横井庄一,他远离人世孤独地生活着,当他被人发现后,听到人们问他想要什么时，第一句话便是“想要盐”。没有盐,人是无法生活的,正是因为这个原因,人的血液又称为“血盐”。
记载着药草和药石的中国古书,将盐列为重要的药物。释迦也把盐分成3种、5种或8种,指示弟子们将它作为常备药使用。用盐治疗便秘是有效果的,厚生庄医院院长牛尾盛保博土,在所著书中写到:
“治疗因便秘而痛苦的病人,试着将自然盐一赤穗的天然盐,溶于1玻璃杯水中,以不太威为度,饮下后,不到3小小时,像水一样的粪便就泻下来了，干硬的大便也出来了,令人大喜。"（《盐.自然盐和化学盐》）
治疗便秘,可将自然盐溶于水中,以不太咸为度,饮下即可见效。
