人体经常会出现各种不适，如腰背酸痛、肩颈酸痛等，面对这些酸痛症，多数人会觉得束手无策，服用止痛药之后，很快疼痛就会再次袭来，如今，身体各处的不适已经严重影响了人们的正常生活。下面就为大家介绍几种秘方，能够有针对性地治疗身体各处的不适症状。
一、肩酸肩酸多出现在「办公室工作一族」的身上，长期伏案工作，出现肩酸是很正常的，可以经过以下几种方法来缓解症状。
1. 敷萝卜泥具体做法：在萝卜泥上撒些面粉，凝固后，将其放到大块纱布上面，之后趁热敷在肩膀上。萝卜泥热敷肩膀能够促进肩部血液循环，但是要注意，肌肤敏感的人最好不要使用该方法，防止过敏。
2. 湿敷大蒜泥具体做法：将大蒜捣成泥状，加入适量面粉，搅拌均匀，之后放到纱布上面，紧敷在患处，重复操作几次。大蒜能够促进人体新陈代谢，缓解疲劳，因而能够缓解肩酸，但是要注意，皮肤过敏者使用此法容易长斑疹，因此过敏肤质者可以先在皮肤上涂一层油后再热敷。
二、骨痛症具体做法：海带20克，粳米100克，猪瘦肉，芝麻等各适量，一同放入锅中熬煮成粥。
芝麻中富含多种营养物质，尤其富含卵磷脂，能够防止头发早白、脱落；海带中钙元素、碘元素，利于甲状腺素合成，多吃海带不但可以防病治病，还能够预防动脉硬化，降低胆固醇、脂肪积聚。
三、膝盖积水具体做法：将石蒜根球捣碎之后敷到脚心和膝盖上面，每天早、中、晚各敷一次，坚持半月左右症状即可消失。患有慢性风湿、变形性关节炎均可能导致膝关节积水，积水的时候虽然能到医院用注射器将其洗出，但是长期如此，膝盖也会受到伤害。
石蒜味辛甘，性温，有毒，具有消肿、杀虫、催吐等功效，能够治疗淋巴结核，风湿性关节炎，水肿等，但是要注意，石蒜捣烂外敷即可，通常不能作为内服。
四、肌肉酸痛具体做法：将15片左右无花果叶子装入纱袋之中，之后放到浴缸之中，放足热水，然后整个身体泡进去，肌肉酸痛感就会消失。
无花果性甘平，具有健胃清肠、消肿解毒之功。坚持敷治，能够切无名肿毒、痈疽疥癣疮、黄水疮、鱼口便毒，对于咽喉痛、筋骨痛、风湿麻木等均有治疗效果。用无花果叶浸浴能够增强人体血液循环，改善肌肉疲劳。
五、腰痛具体做法：将2包粗盐放到锅中干炒，之后装入布袋之中，用毛巾包裹好，敷在腰部，等到盐冷却之后再继续加热，坚持此法两三天腰痛症状就会消失。日常生活中出现腰痛症状通常为坐姿不良所致，工作繁重、劳累等均可能导致腰痛，应当及时医治，以免症状恶化。
炒盐可以温暖患处，促进血液循环，将累积在患处的水分排出体外，疼痛就会慢慢减轻、消失。
六、肩颈痛具体做法：准备500克粗盐，放到铁锅中翻炒10分钟左右，等到盐发黄发热之后，放到锡箔纸和棉布中包好，之后在颈部、肩部、背部轮流熨烫，如果温度太高可以垫上一条毛巾，每次热敷半小时左右，每天敷2～3次。盐的温度下降后可以再次放入锅中翻炒４～５次。盐敷能够迅速升高局部温度，调节人体神经，加快血液循环，松弛肌肉，进而消除肌肉疲劳，改善足、肩、颈、腰疼痛。粗海盐炒热之后能够释放可以被人体吸收的波长能源，经过锡箔纸的传导、反射，对患处有非常好的治疗效果。
七、身体痛具体做法：先在容量两升的瓶中装入1/3木天蓼、100克蜂蜜，之后倒满烧酒，存放两个月左右即可饮用。木天蓼的枝叶、果实、根都能入药，具有补虚益气、祛风活血之功，还可以增进精力，迅速消除疲劳，暖身，增进性功能，强身健体，并且木天蓼中有麻醉成分，而木天蓼酒能够抗疲劳，短时间内恢复体力，效果非常好，但是要注意不能长期饮用。
