端午节佩带香囊是传统习俗，更是中药养生的妙方。中药香囊源自中医里的衣冠疗法。可是记者调查发现，各中药房并无现成的香囊配方，而是根据消费者的要求提供配药、打粉的服务。端午将至，东直门医院国际部主任于国泳推荐了几款中药香方，可重点用于防流感、驱蚊虫、助眠等。
香囊佩戴位置有别
研究表明，芳香物质通过呼吸道进入人体，可兴奋神经系统，刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，对多种致病菌有抑制生长的作用，可提高身体的抗病能力。
于国泳大夫介绍，从端午节开始，暑湿感冒增加、蚊虫增多，人们普遍会睡眠不佳、精神不振等问题，香囊佩戴在胸前、腰际、脐中等处，同时也放一个在书桌旁、枕边。香囊随时相伴，便可发挥其防流感、驱虫、安神助眠等不同的功效。
但并不是所有人都适合佩戴香囊，孕期应在应声指导下选择合适的配方；过敏体质佩戴香囊应避开致敏香味药物。
防流感香囊药方
八角35克（占50%的分量）、苍术10克、白芷10克、桂皮5克、藿香5克、生甘草5克。
佩带位置：口鼻周围（胸前）
防蚊驱虫香囊药方
丁香、薄荷、薰衣草、七里香、艾草等量。
佩带位置：腰际、口鼻周围（胸前）
助眠安神香囊药方
檀香2克、绿萼梅5克、玫瑰5克、安息香2克、薄荷2克。
佩带位置：口鼻周围（胸前）
香囊有效期限10天左右
于国泳大夫提醒，作为功效性香药，端午香囊的最佳功效通常为10天左右，时间一长香味会变淡，功效也锐减。不过作为香味剂使用，只要香味还在就可保留。
香囊面料首选天然
于国泳大夫建议，制作香囊最好选择天然材质的面料，如天然的棉、麻、丝绸等。香囊分为两层，外层的装饰层及包裹香料所用的小布包，这样清洗及更换内芯会更加方便。
