这位看起来只有60多岁的国家级名中医的陈文伯教授，其实已经80多岁了。他有一个秘方，可以保持血压、血糖和血脂正常——“降三高茶”
陈老介绍：“其实三高等慢性病看起来是跟血管有关系，其实它们主要是因为肾产生的。”所以陈老常年都喝自制的“丹参山楂茶”它能起到降血压、降血脂、降血糖、强心脏的功效，全面调理“三高”问题！
丹参山楂茶
组方：地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各3克。普通中药店全都可以买到，加起来不过几块钱。
用法：热水冲泡，秋冬季节泡25~30分钟即可。一剂泡三杯水为宜，连续喝一个季度，告别三高烦恼。
地骨皮：糖尿病的克星
地骨皮就是枸杞树的根儿。大家都知道枸杞子是治疗肾阴亏虚的，地骨皮不但可以补肾还有降血糖和降血脂作用，可以说是糖尿病的克星，中医和西医研究都证实了这一点！
葛根：高血压的克星
葛根能够改善脑部血液循环，缓解因高血压引起的头痛眩晕，耳鸣等症状。此外葛根富含的黄酮物质以扩张脑血管、心脏血管等预防中风。
丹参：血栓的克星
丹参能祛瘀活血、养血安神，对防止血栓有不错的疗效。
山楂：高血脂的克星
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。此外，山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物。
牛蒡：三高的克星
牛蒡是一千多年前日本从中国引进。牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。
除上述以外，你可能还扔掉了很多“救命药”1、花生皮——补血药
花生衣是女性的保护神。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗营养较多，花生衣能帮助她们养血、补血，应该常吃、多吃。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果;还能升高血小板，提高红白细胞的数量，增强免疫力。
2. 橘子皮——护脾胃
你是否吃完橘子，扔掉皮？其实，您扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条，通风阴干，一年后就成了陈皮。
陈皮能理气，调脾胃。他们家但凡做肉菜，锅里都会放点陈皮。吃肉多了，容易滞塞不通，导致腹胀、消化不良，放点陈皮就能很好地解决这个问题。放了陈皮的肉菜还会有一股特殊的清香。
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3. 茄子蒂：去火药
茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中医讲，偏寒性的药材都有清热解毒的功效。像肠风下血，即痔疮便血，或者牙疼、身上长疮了，说明体内有火，就可以用茄蒂清热解毒下火。
4. 分心木：补肾药
分心木，就是两瓣核桃仁之间的那个间隔。用它泡水喝可以补肾、固肾。
5. 橘子核——痛经药
橘子皮是宝，橘子籽，中医术语叫“橘核”，药用价值也很大。陈文伯说，橘核能治疝气，还能治疗女性痛经。
有不少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。陈文伯说，这时就可以用到橘核了。橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶，一般用3-5克；如果疼得厉害，可以用到10克。
