如果长期饮食生冷，肥腻难消化的饮食不加节制，容易损伤脾胃，导致痰湿化生。
如果痰湿上扰，蒙蔽清窍、脑窍，就容易出现眩晕、耳鸣、恶心等现象；
这种类型的眩晕鉴别方法有：症状多伴有咳痰、烦闷、恶心、身重、身体浮胖、大便粘滞、舌苔白腻等。
针对脾虚痰湿蒙窍的眩晕，中医的经典治疗思路是健脾和胃，化痰祛湿，清窍定眩。最有代表性的方子是白术半夏天麻汤。
半夏白术天麻汤主要由半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓、生姜、大枣等药物组成，有化痰熄风，健脾祛湿之功效，治疗眩晕、胸膈痞闷、恶心呕吐、舌苔白腻等症，效果不错。
使用体会：
我在临床上也经常加入泽泻汤，由泽泻、白术两个药组成，以加强健脾利水的功效。
这个方子半夏我常用姜半夏或法半夏，常用量15到30克，用至30克，未见明显不良反应；其他药物普遍用10到15克，大枣滋腻，我多去掉，根据情况可适当加味。
加减法参考：
如果阳虚明显的，多加入附子、桂枝；
如果伴有睡眠障碍的多加入石菖蒲、远志、酸枣仁；
颈椎病的，多加入葛根、姜黄等；
如果伴有头痛的多加入川芎、蔓荆子等；
如有恶心反胃、腹胀腹痛等现象，多加入藿香、砂仁、苏叶等。
如果眩晕属于这种类型的，就可以选择这个方子治疗，结合症状，药物可适当加减，用量可因人而异，在临床上运用这种方子治疗很多眩晕病人。
以上药方和使用方法供患者、同道参考；症状复杂时，可以找中医就诊，综合调理。
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