名医馆中药食补:西洋参美肤糖水~

作者:仁医堂名医馆 2017-08-29阅读:2483次

名医馆中药食补:西洋参美肤糖水~

    名医馆中药食补:西洋参美肤糖水~

    西洋参美肤糖水

    西洋参5克百合20克薏米50克莲子30克玉竹15克枸杞20克淮山30克

    名医馆中药食补:西洋参美肤糖水~

    1、将材料放入清水中浸泡15-20分钟

    名医馆中药食补:西洋参美肤糖水~

    2、(西洋参不建议浸泡),滤水捞起待用

    名医馆中药食补:西洋参美肤糖水~

    3、将所有材料下锅,加2升清水,用大火煮沸后,调至小火煲30-45分钟,请于熄火前5分加入花旗参和适量冰糖调味。

    名医馆中药食补:西洋参美肤糖水~

    4、补气养阴,清热降火的西洋参美肤糖水就煲好啦~

    小诀窍:秋热之际,人们还是十分喜欢冷饮,但过寒易伤胃气,影响消化功能,因而屈而化热,年青人会不时冒出青春痘。此时的饮食,应注意少食刺激性食物,多吃瓜果蔬菜,但也不是所有瓜果都相宜,榴莲、菠萝、芒果等也应避忌,还应多喝清润汤水,这样自然肌肤白滑,连吃一周,还可以治疗面部的痘痘哦。建议孕妇不要食用薏米。

    使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅

    【结语】

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