北京卫视那类中医节目《养生堂》靠谱吗?

作者:宜健康 2017-08-31阅读:5099次

立秋至,秋风起。立秋后,天气逐渐凉爽,各类“应季病”随之进入高发期,如何防患于未然?相信成为大家眼下最为关心的话题。中医认为,通过秋季养生令你防患于未然。但是,秋季如何养生?老中医告诉我们秋季养生必须要结合秋季6节气来养。

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立秋

立秋养生早睡早起忌贪凉莫悲秋。立秋是秋天的开端,天气逐渐由夏入秋,自然界的阳气开始收敛、沉降,人应当开始做好保养阳气的准备。中医指出,立秋养生,凡饮食起居、运动锻炼、精神情志,皆以 “养”和“收”为原则。

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处暑

处暑养生防“秋乏”。处暑时节一般早晚温差增大,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,人体进入一个生理休整阶段,身体容易出现各种不适,机体也会产生一种莫名的疲惫感,这种状况就是“秋乏”。

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白露

白露养生防感冒。白露是全年昼夜温差最大一个节气,一般昼夜温差在10℃左右,所以养生要做好六防:防秋寒、防感冒、防肠胃病、防乱补、防肥胖、防伤害,要坚持锻炼,但又不要运动过度。

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秋分

秋分养生先养肺。中医认为此时自然界的阳气渐收,阴气渐长,景物萧条,空气干燥,人体极易受燥邪侵袭而伤肺。防治“秋燥”养阴益气是关键,养阴可以防止肺燥,益气可以温养肺气。

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寒露

寒露养生护肺保阴。我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化,以确保体内的阴阳平衡。根据四时养生中强调的“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,寒露时节必须注意保养体内的阴气。

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霜降

霜降养生护脾胃。霜降是秋季最后一个节气,为脾脏功能处于旺盛时期,是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。中医认为,霜降节气的养生讲究协调平衡,以平补为原则。

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作为年轻人,有几个还真正了解中国传统节气的,虽然都知道养生啊,健康啊越来越重要,但是应该更多的是结合节气去养生,才能达到更好的效果。

北京卫视那类中医节目《养生堂》靠谱吗?

北京卫视有个中医节目《养生堂》,这节目貌似经常邀请不同的专家讲课,每期讲的养生方法都不一样,讲的很多都是如何长寿什么的,深受中老年人喜欢,不知道是不是靠谱啊?小编妈妈对节目已经中毒太深,目前还没找到解药。

每次都能听到我妈很多新鲜的观点:大蒜防癌!韭菜治风湿!少喝冰的能减缓衰老!你手上的腱鞘囊肿要用醋热敷!

北京卫视那类中医节目《养生堂》靠谱吗?

其实呢,我觉得节目本身是绝对没有问题的,来的也的确是真的专家,实在的,你去那个医院可以见得到的专家。他们讲的,也一般没什么错。问题在于接受的人。不能正确理解医生的话,并且有时候走向了偏激。

我妈自从听了盐导致高血压,每人每天六克盐以后,就放的盐特别少,吃啥都没味儿了。

这能怪专家吗?专家说的没什么错。但是我妈理解的,实践的都是错误。

北京卫视那类中医节目《养生堂》靠谱吗?

这个节目靠不靠谱?我不全盘否定这个节目,但若是你家里有这么个长辈,因为毫无保留的信任这个节目,而强迫你改变生活习惯,你对这个节目,也不会喜欢的起来。

养生堂面对的观众,以中老年,尤以老年人为主。而这个年龄阶段的人,因为时代关系,大部分缺乏基本的科学素养,而作为晚辈,你恰恰又难以以道理说服他们。

你们有没有看过,感觉这节目怎样,靠不靠谱?电视节目太多,已经深受思考,大家来说说啊~~

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