排尿难怎么办?中医教您3个不吃药的办法

作者:健康科普小郎中 2017-10-01阅读:4394次

经常有很多人出现排尿难的窘境,尤其是和其他人一起小便的时候,尿不出来无比尴尬啊。在中医看来,排尿困难分为三种情况:肾气不足,膀胱内积存了多余的热、伴有水肿等。

排尿难怎么办?中医教您3个不吃药的办法

1.肾气不足。随着年龄增大,我们肾中储存的先天之气和后天之气就会变得不足。倘若肾气不足,便会导致排尿困难、上厕所次数增加等。此外, 还会表现出即使有尿意也不怎么能尿出来、有残尿感等症状。可通过补肾气使膀胱的机能恢复正常。

2.膀胱内积存了多余的热 。上厕所的次数多,但是每回排尿量少,且有残尿感,这种情况被认为是膀胱内积存了多余的热。膀胱炎是其典型症状。这种情况可通过散去膀胱内积存的热,促进尿的排出来进行治疗。

排尿难怎么办?中医教您3个不吃药的办法

3.伴有水肿。患有慢性肾类等症状时,排尿困难的同时,面部还会出现水肿。水肿是因为体内水分代谢失常而引起的症状。改善水分代谢的情况,促进排尿通畅,消除水肿,症状就会有所改善。

那么出现了排尿难有没有不吃药不去医院的办法吗?

排尿难怎么办?中医教您3个不吃药的办法

第一,葱贴药。准备一根葱,将葱白部分切成3厘米的一段,用煎锅煎炒,然后将葱切开,把葱心的那一面贴在肚脐上。不要拿太热的一段,否则可能导致烫伤,凉了以后再换下一段。

或者可用药钵将白色的部分捣碎,放在铝箔上用火烤,铺在纱布上贴在肚脐处。同样也要注意防止烫伤。

第二,可按摩中极、阴陵泉、然谷三个穴位,促进排尿。

排尿难怎么办?中医教您3个不吃药的办法

中极穴 :位于腹部的正中线上,肚脐向下约6指宽处。

阴陵泉穴 :由内踝骨开始沿胫骨的内侧向上,直至膝盖下方突出位置(髁骨)的下方。

然谷穴 :足内侧,距内髁1拇指宽的凸骨之正下方。

第三,出现排尿难时应该避免食用阻滞排尿的银杏、糯米。多吃有利尿作用的食物:红豆、冬瓜等。

排尿难怎么办?中医教您3个不吃药的办法

可以煮红豆汤,加入黑豆更可以强化补肾作用。但是不可以吃砂糖做成的年糕小豆汤来吃。

冬瓜有去体热的功效,可以用于消除膀胱的炎症。但是属于寒性体质的人注意不要多吃。可以用新鲜冬瓜榨汁,加入蜂蜜饮用。