经期不能洗头?美女中医教你正确的洗头style

作者:北京同仁堂大药房 2017-10-21阅读:1894次

不知什么时候闺蜜们都开始争论月经能不能洗头这件事了。难道坐月子不能洗头还不够?每个月都要有一个星期不让洗头?做女人怎么这么难啊?

经期不能洗头?美女中医教你正确的洗头style

小丽:我奶可说啦!经期洗头会有淤血,要得子宫肌瘤的!

桃桃:我妈说的更可怕,说一洗头月经就停了!

可儿:哪有那么夸张,洗完头及时吹干就好了嘛!

小伙伴们是不是更迷惑啦?这个头,我到底是洗还是不洗啊?到底会不会影响身体健康啊?

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经期不能洗头?美女中医教你正确的洗头style

韩淑俊主治医师

中医药大学硕士研究生

国家二级心理咨询师

本科期间师从山西省优秀专家、山西中医学院附属医院首届名医刘宏奇教授、硕士研究生期间师从国医大师班秀文学术继承人、全国名中医师李莉教授;以中医四诊为主,结合现代辅助诊疗手段,将心理学知识融会贯通;

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其他擅长:小儿发热、男性弱精少精症、内科咳嗽、失眠。

坐诊时间:周一、周二、周三、周五全天

月经期间洗头伤身也不是完全没有道理,稍不注意,寒邪伤了经络,导致冲位失调就会引起月经的异常。这种情况,往往最常见于正气不足,体质虚弱的人。而我们正常体质充盛的人,只需做到以下几点,月经期依然是可以洗头的。

1

洗头的水一定要温热

切记是温热,不是冷水,也不是很热的水。所谓过犹不及,如果您用了温度非常高的水,水一停,周围的正常空气的温度,就是相对低温了,这时寒邪便很容易侵袭了。而如果是冷水,那则相当于寒温之邪直接入侵,必然生病了。

经期不能洗头?美女中医教你正确的洗头style

2

洗头之后,尽快吹干头发

这个环节,尤其冬天,我们建议尽量洗头前保持卫生间温暖,湿度不大。使用电吹风机时尽量不用最高或最低档,要使用中间档。吹头发时最好不正对头皮,而是斜着吹,这样一般就没有问题了。当然,如果您不使用电吹风,而是在房间内自然晾干,那也完全没问题。

3

洗完头发后不立即出门

同时保持房间与卫生间温差不大

一般头发刚吹干时,头部的温度还是比较高,毛孔开张,如若骤然出门,倘若室外温度很低,则非常容易受寒,也就势必影响月经了,所以建议洗过头适应一会儿再出门更稳妥。

亲爱的小伙伴们,这下知道月经期间该怎么洗头了吧?!中医养生因人而异,最重要的是了解自己的身体体质。

(文中部分图片来源于网络)

*温馨提示:具体情况,请遵医嘱!