每个月总有那么几天，女性朋友坐立不安，躺着也不舒服，冬天更是难熬。你以为多喝点热水就能扛过去吗?暖宝宝、热水袋、红糖水真的能解决问题吗?其实不少人都严重到去医院吃药打针。痛只是症状，找到背后的原因才能治本。
到底是什么导致痛经的呢？小康妹儿特地采访了四川省第二中医医院的妇科副主任曹亚芳医生，为大家讲述痛经的那些事儿。
痛经是指女性正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至剧痛晕厥。
痛经有哪些种类？1、原发性痛经
初潮后1-2年内，月经转规律后，经期出现痛症。可能是因为女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，,此外还与前列腺素水平偏高有关。
2、继发性痛经
继发性痛经常在初潮后两年以上才出现症状，多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病引起。
诊断标准：通过在医院做B超，查血的检查，进行CA125、子宫内膜抗体等项目来判别。
痛经要怎么快速缓解呢？1、饮食调节
一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜等温性食物熬制的糖水暂时缓解。
2、热敷缓解
在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感。
3、通过药物来缓解，原发痛经可依靠田七痛经胶囊、艾附暖宫丸，继发痛经可依靠布洛芬缓释胶囊、元胡止痛药、莪妇康煎膏来缓解。
小贴士：继发痛经可能是疾病导致，甚至可能需要手术，所以大家出现数次痛经症状时，小康妹建议大家一定要去医院做详细的检查。
月经期间有哪些注意事项呢？1、 保持温暖，可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
2、 月经期间不要淋雨。
3、 不要剧烈的运动，可适当运动。
4、 不要吃寒性食物，如冰淇淋；多食温性食物，如桂圆、大枣等。
月经期间可以吃些什么呢？1、 生姜红糖水。
2、 鸡汤，可加入一些黄芪、桂圆。
3、 羊肉汤。
专家辟谣time：1、 月经期间不可以吃巧克力
曹亚芳：巧克力、咖啡等食物所包含的咖啡因，实际是对月经没有任何影响的，可正常食用。
2、月经期间可以多吃榴莲
曹亚芳：月经期间多食温性食物，榴莲、火龙果、桂圆等等都是可以的。
3、生完孩子就不会痛经了
曹亚芳：“大部分原发性痛经生完孩子后，女性宫颈变宽，经血畅通就可能不会痛经了。少部分继发性痛经也会因为怀孕使不健康的子宫部位正常化，痛经就不会再发生了。”
专家小贴士：痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。
成都商报四川名医实习记者 李琴
