昨天写了篇《中药煲汤是中国人的传统，用什么中药煲汤好?党参其实不能乱用的》，收集了卫计委公布的既是食品又是药品的中药名单，方便大家。用中药煲汤时查下，如果不是食药同源，一定有副作用。比如党参，不是食药同源，不可以乱吃！
今天看到这样一篇文章：
说老中医每天吃黄芪+枸杞，如此便可以养生。讨论的人很多，好在相信的人不多。
枸杞子属于既是食品又是药品的中药名单，可以放心吃！
但黄芪不是食药同源中药，副作用较大。不可以乱吃！
黄芪强壮身体
科学家曾经做过时间，让动物服用黄芪水。结果发现，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较长，并且日常的尿液也增加了。
可以治疗治疗身体困倦、气短的情况，可以治疗高血压、增强心肌收缩力……等。
黄芪泡水喝的禁忌是什么?
从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。
黄芪是补药，温燥性的，温燥助火，所以喝久了嘴里难免有点怪得感觉，黄芪泡水的时候加点麦冬，麦冬滋阴下火，二者互相制约，即能补益，又不会出现嘴里怪的感觉。
黄芪常见的副作用
最常见的副作用就是迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重或逆转病势。
临床上，一般人经常单独使用黄芪进补或一次性大量进补，那是没病找病或加重疾病的危险行为。使用黄芪进补，要在医生指导下使用！
记住了：凡不是食药同源中药，副作用较大。都不可以乱吃！
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