经常感到身体疲劳?这个补身子的中医方子快拿走!

作者:妙一馆 2017-12-02阅读:638次

中医上一个经典的方子——生脉饮,什么是生脉饮?它对你的身体有什么妙用吗?快来看看吧~

天气一热,有些人出汗多,感觉人很疲劳,这时候就要益气养阴。中医有个很经典的方子叫生脉饮,一般是麦冬加上西洋参或太子参或生晒参。

经常感到身体疲劳?这个补身子的中医方子快拿走!

西洋参、太子参、生晒参这三种人参都有益气养阴的功效,那有什么区别呢?西洋参益气的效果不错,但比较凉。生晒参益气效果更佳,太子参则比较平和。

食用推荐:

如果你是上班族,不常在外面跑,也不常说话,就是觉得出汗出多了人有点倦怠,就用5~10克太子参加等量的麦冬泡水喝。

经常感到身体疲劳?这个补身子的中医方子快拿走!

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如果工作量比较大,经常说话,气耗得比较多,更适合益气的西洋参和生晒参。

也可以根据有没有上火情况来选择,如果比较上火就泡西洋参,不上火就泡生晒参,大概4~5克,加麦冬5~10克用水泡一天,或者用水煮开。经常喝,补气效果还是不错的。