慢性咽炎是非常难受的，很多人起床就会嗓子不舒服，时间久了不去看的话就会诱发慢性咽炎了。那么我们该如何预防慢性咽炎呢？
慢性咽炎护理：
1、平时生活中不要胡乱吃些抗生素。这是因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害
2、感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。有清热解毒的作用，可以清咽利肺化痰。
3、我们清晨起床以及晚上睡觉之前用淡盐水漱口或者喝一杯，这样能够起到预防细菌感染的作用，还能够有效的给咽喉部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境。
慢性咽炎能喝酒吗
很多人对慢性咽炎不是很了解，更加不注意平时的预防和护理的，所以使病情加重，变得非常的痛苦。而现在很多人都喝酒，不管是为了工作还是什么，那么慢性咽炎患者能不能喝酒呢?
其实慢性咽炎患者喝酒是有危害的，对病情发展是很不利的，最好别喝酒，酒精对咽喉有刺激作用。所以能不喝尽量不要喝，慢性咽炎最难恢复的原因就是肝火太旺。应该多喝清水，饮食也不能吃刺激咽喉的食物。
黄芪怎么泡水
民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防范作用。黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好。
1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。
慢性咽喉炎是许多现代人“无言的痛”。我父亲是一名高中教师，由于工作原因嗓子一直不舒服，起初他并没有足够重视，每次发作时都是开一些药，吃了当时减轻一些，但还是反反复复！随着上课时间越来越长，父亲的咽炎发作也越来越频繁，严重影响上课，不得不重视起来。有同事给他说了个 莆 世 珍 草 膏 ，平时以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。这段时候忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。服用一个星期后明显改善，又坚持服用一个月基本消除。
再给大家说一个：沙参玉竹蒸鸭
用料：老鸭一只，玉竹50g，北沙参50g，姜、花椒、黄酒、盐适量。制法：将老鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。特点：鸭肉香、味鲜美，微苦。效用：滋阴清热、利咽润喉、润肠通便。
