蒲公英如何正确泡水喝?可以和哪些食物一起搭配?

作者:伦斯基 2018-02-01阅读:3692次

随着生活水平的提高,现代人越来越追求养生之道。养生方式比较多,除了运动外,更多的人喜欢用一些中药材的根、茎、叶、花等部位泡水喝,认为这是一个很好的养生方式,在养生的同时,又补充了身体水分。

其实,除了我们平时比较常见的玫瑰、菊花泡水外,蒲公英根泡水也是能起到养生效果的。

俗话说“是药三分毒”,能不吃就不吃。蒲公英作为一种“天然抗生素”,有时可以达到药用效果!且天然无副作用。

蒲公英的四大功效

1、清热解毒:蒲公英能清理体内热毒,对感染和化脓有很好的治疗效果。

2、消炎利尿:蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。

3、消痈散结:蒲公英能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。

4、护胃、杀幽门螺旋杆菌:有研究表明,蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌,对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效,蒲公英治疗胃部疾病,一是其清胃火作用,二是其抗菌消炎作用。

怎样用蒲公英根正确泡水喝

1、首先用蒲公英根泡的水要趁热喝,不能让其温度凉下来,凉下来的蒲公英根茶水会很容易让人肠胃不舒服,甚至是拉肚子。

2、还有一些体质比较敏感的人群,在喝了蒲公英根茶水之后会有过敏、全身痉挛或者是荨麻疹的症状,这样的情况下应该立即送往医院进行专业的救治。

3、患有阴寒症的人群不要服用蒲公英根茶,隐寒症体质的人群喝了蒲公英根茶之后就会让身体变得更差,是不适合喝蒲公英根茶的。

4、患有肠胃炎的患者也是禁忌人群之一,肠胃炎患者的身体属性决定了其容易腹泻的特点,而蒲公英根茶则是很容易让肠胃受不了的中药材之一。

5、蒲公英泡水虽好,但是不能过量饮用。很多人为了能够获得更好更快的效果,所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量,其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英,容易导致出现各种胃肠道不适的情况,有可能会出现恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况;

6、服用治疗药物的人群,且每个人身体体质各有差异,最好在医生或茶疗师的帮助下进行使用。

对于蒲公英在家庭生活当中的妙用,主要表现在药用价值中,有以下几个方面:

1、蒲公英当归:能够很好的缓解我们气血不足题和症状。

2、蒲公英红枣:具有清热消炎和补血养气功效和效果。

3、蒲公英金银花:具有清热解毒和消炎的功效和作用。

4、蒲公英鱼腥草:有清热解毒,消炎散结的功效。

5、蒲公英甘草:能清热解毒,补脾益气,滋润肠道,对上火引起的咽喉肿痛,口干口渴有一定的缓解作用。

6、蒲公英麦冬:主治热病伤津,心烦口渴,咽干咳嗽等症,次方可清热消炎,生津止渴,保养咽喉,缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛,干渴,热咳等症,事宜热性体质,易上火者日常保健。

7、蒲公英大麦青汁:蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。大麦苗含有丰富的膳食纤维,可增加肠道蠕动,促进粪便排出,有利于机体减肥、瘦身。

此外,蒲公英在家庭当中,不仅仅是有药物价值,还有食用价值:

1、腌泡的蒲公英花蕾,经常吃具有提神醒脑的功效。

2、蒲公英的根可以吃,也可以用来替代咖啡泡茶喝,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇。

3、蒲公英的叶子可生吃,其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产生一种不错的味道。

4、蒲公英不仅可以生吃,也可烹食,蒲公英炒肉丝具有补中益气解毒的功效。

5、蒲公英粥:蒲公英30克,粳米100克,煮成粥,可清热解毒,消肿散结;

6、蒲公英茵陈红枣汤:蒲公英50克,茵陈50克,大枣10枚,白糖50克,制成汤,是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物;

7、蒲公英玉米汤:蒲公英60克,玉米蕊60克,加水浓缩煎服或代茶饮,用于治疗热淋,小便短赤。

蒲公英根茶饮用方法

取2-3克蒲公英根茶置于杯中,注入85度以上热水冲泡,轻摇茶汤,静侯3-5分钟,即可品饮,每泡反复可冲泡2-3次。面部水分补充肌肤弹嫩微:jia24jia