泡脚的时候加点什么中药比较好?

作者:池边梅 2018-02-22阅读:1082次

脚部是我们身体的重要部位,分布着大量的毛细血管。中医经络理论所示,脚上有三条阴经和三条阳经分别连接五脏六腑,分别为足少阴肾经,足厥阴肝经,足太阴脾经,足少阳胆经,足阳明胃经和足太阳膀胱经。所以自古以来脚部都被认为是“第二心脏”,由于冬天寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。若用温热水泡脚,可以把热量传递全身,促进血液循环达到活血化瘀,发汗解表的功效,以抵抗病邪的侵犯。那么,泡脚的时候加点什么中药比较好?请看介绍:

单味药:

红花泡脚:取红花适量用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐。先用蒸汽熏脚等水温适宜再泡脚(30分钟左右)。有活血化瘀的功效,适用于腰部酸痛。

艾叶泡脚:取艾叶适量用纱布包好放在水里烧开,先用蒸汽熏脚等水温适宜再泡脚(30分钟左右)。可去风寒,适用于呼吸系统疾病。

花椒泡脚:取花椒适量用纱布包好放在水里烧开,先用蒸汽熏脚等水温适宜再泡脚(30分钟左右)。可防脚臭,脚汗,脚气。

多味药:

1、荆芥,防风,苏叶,葱白,生姜。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。有解表散风祛寒功效,适合风寒感冒的人群。

2、白菊花,板蓝根。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。有散风清热作用,适合风热感冒的人群。

3、艾叶,桂枝,川芎,羌活,防风,生姜,花椒,红花,威灵仙。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。有活血温经祛风寒的作用,比较适合经常头痛,咳嗽,冬天手脚冰冷的人群。

4、老姜,肉桂,牛膝,秦艽,泽兰,桑枝,独活,赤芍,徐长卿,防己。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。有祛风除湿的效果。

5、石决明,罗布麻,豨签草,桑寄生,丹参,白芍,汉防己。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右,滋补肝肾,降压息风。适合高血压人群。

6、党参,黄芪,茯苓,白术,川芎,陈皮,石菖蒲。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。有健脾,益气补中,宁神的功效,可以消除疲劳。

7、五味子,川芎,石菖蒲,香附,夜交藤,郁金,百合,茯苓,柴胡。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。有疏肝解郁,养血安神,助睡眠的功效,比较适合失眠人群。

8、苦参,黄柏,大黄,蛇床子,紫草,赤芍,地肤子,石菖蒲,蒲公英。煮沸后加入温水中(温度不超45℃),泡脚30分钟左右。可以杀菌止痒,去脚气。