经常疲劳身重，大便不成型，身热口干苦，渴不多饮，尿少变黄。种种表现说明你的身体出现问题了，再者还会皮肤暗黄、长痘痘、舌苔黄腻等，这些都是身体湿热的表现，又称为脾胃湿热。
脾胃湿热说的是温热伤及脾胃，脾胃运化湿气受到阻碍，由此可知身体的各种表现都是由湿热导致。湿邪的出现，多数与我们的饮食、环境有关系。
在临床上对脾胃温热诊断如下：
1、脘灼热、有疼痛感
2、口干有苦味、口甜黏浊，食甜出酸味，会导致反胃恶心
3、大便干、小便黄、舌头红舌苔厚
脾胃湿热主要治疗方法是健脾胃去湿热为主。中医在祛湿的见解上要多西药研究的历史更长久，所用，中医名方也非常之多。今天介绍一个源自《本草纲目》名方，专门是健脾胃祛湿热，名字叫——淡竹叶薏仁茶
（雨后刚采摘）淡竹叶我相信大家都懂得，它是具有利尿、清热解毒的作用，对湿热的效果非常好了，但是我们不只是要去湿热还要健脾，因此就要配一下方子了，方子如下：
淡竹叶薏仁茶：淡竹叶、薏仁、槐米、赤小豆、芡实、马齿苋、绿茶
方子已经配出来了，那么最后就是怎么服用了，这里由于成分有些特殊，有些是中成药，所以做起来有点麻烦。
取薏仁、赤小豆一手要先用热水泡个半小时，然后其它材料各取5克，一起放到锅中加入清水煮上半小时，代茶饮用，每日3次。如果觉得麻烦可以用袋泡茶。
赤小豆、薏仁、芡实都有很好的健脾作用，马齿苋、绿茶、槐米都是为去湿利尿排毒之功效，加大去湿热的力度，同时再健脾胃效果非常好。
