临床工作中，患耳疾的人越来越多，尤其是老年人，听力渐渐开始衰退，出现不同程度的耳鸣耳聋。
有数据表明：55～64岁老年人耳鸣耳聋发病率约为9%，65～75岁的老年人中，发病率达11％左右。而且老年人耳鸣耳聋与老年焦虑、抑郁症有密切的相关性。
（网络图，仅供参考）
患病的老人孤独感会逐渐加重，心理压力逐渐增加，生活质量下降，而过重的心理压力及低品质的生活质量更加重了耳鸣耳聋的产生，由此形成恶性循环。
中医药对耳鸣耳聋的治疗经验较为丰富，湖南中医附一耳鼻喉科王贤文副教授介绍：耳鸣耳聋有虚实之分，实者多因外邪、肝火、痰饮、瘀血等实邪蒙蔽清窍，例如肥甘厚味摄入较多，脾气较大易生气，郁结的肝气易化火，而导致肝火偏旺，其逆气上冲导致耳鸣耳背，吸烟喝酒无节制也是常见诱因；虚者多为脾肾等脏腑虚损，耳窍失养所致，这也是老年患者常见该病的主要原因。
（网络图，仅供参考）
“鸣天鼓”自我保健
解决老年人耳鸣耳聋问题根本方法在于预防。王贤文副教授建议老年人日常可以通过“鸣天鼓”的方法进行自我保健。
具体操作是：先以两手心掩耳，然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，发出的声音如同击鼓，所以古人称作“鸣天鼓”。
坚持每天睡前重复做64次，或者早晚各32次，不管你是在哪儿，基本不受地点限制，每天坚持下来，可以预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等。睡前鸣天鼓还有助改善睡眠状况。
（网络图，仅供参考）
柴胡香附川芎汤
湖南中医附一耳鼻喉科朱镇华教授推荐柴胡香附川芎，缓解耳鸣耳背。
即柴胡30克、香附30克、川芎15克，三味药烘干或晒干，按照2:2:1的比例打成粉末，阴凉干燥处存放，每日食用0.5克~1克，每日3次，饭后温水服用。
柴胡中的柴胡皂苷有降低血浆中胆固醇的作用，有利于保护耳内的血管弹性。需要注意的是，凝血功能异常及血小板减少的人群禁用此方。
朱镇华教授提醒：服药期间，患者还可配合多按揉耳垂和耳廓，平时避免使用耳毒性的药物。另外，日常脾气不要过于暴躁，心情不要太过焦虑，少吃肥甘辛辣食物，戒酒戒烟。加强体育锻炼，如经常跑步、舞剑、打太极拳等，增强周身血液运行，以改善内耳的营养供应。
湖南医聊特约作者：湖南中医附一陈双常卫
湖南医聊每日分享权威、有趣、实用、及时的健康科普资讯，让我们一起收获健康，收获幸福。
（原创稿件，转载请注明来源）
