最近，老妈总说她脖子摸上去很硬，而且一转就嘎巴嘎巴响，吓坏我了~~~
上网搜了半天，也没找到什么有价值的答案，知道碰到一位老中医才得到答案，整理如下，希望对大家有所帮助。
脖子为什么一转就响
脖子之所以会一转就响，只要还是上了年纪，都是老胳膊老腿，身体的气血供应不上，导致身体变硬，关节在缺血的状态下干磨。
我们脊椎的骨头和骨头之间，都会有椎间盘。
椎间盘里面80%都是水，这里说的水分，就是血液啦~~越是年轻人，里面的水份含量就越高。等人老了，水分丢失了，椎间盘就收缩了，这就是人老身体抽抽的原因。
所以说，脖子嘎巴响也就是这个道理啦~~
就像自行车车轴没油一样，滚珠转动不灵活咔咔响，其实脖子响就是因为骨头之间的血气双亏，骨关节之间的椎间盘没油充足的气血供应，会形成干磨的情况，自然就嘎巴响了。
颈腰椎为何会病变
颈腰椎更容易发生病变的原因主要有三点：
§ 第一，是生理结构。相比胸椎，我们发现颈椎和腰椎更容易出问题。因为胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成一种力的相互作用，以确保胸椎能够保持中正。但是，颈椎和腰椎则不然，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致颈腰椎出问题。
§ 第二，是工作姿势。当肌肉处于紧张之中，时间长了就会形成乳酸堆积，感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，我们活动一下，很快就能解除这种乳酸堆积。但是，用电脑是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们查觉的时候，就已经晚了。它造成的后果就是，我们颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织神经，颈腰椎病就会形成了。
§ 第三，是工作环境。如果我们工作环境的寒和湿比较严重，比如地下室工作、空调底下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，形成潜在的影响，加重我们病变部位的病情。
如何解决一转就响
做个小实验：将手放在膝盖上，然后将脚离地，前后摆动小腿。
如果感觉膝关节里也有响动，那么可以明确的说，现在你的全身已经是严重的气血双亏了。
如果摸不出来这种感觉，那可以试试小孩子的膝盖，再试试老年人的膝盖，对比一下，就会有正确的感觉了。
所以说，脖子响其实还好，膝关节也响，那麻烦可是有点大了。
病现于四肢五官，病存于五脏六腑。
因此可以从以下几点注意：
§ 多多活动。尤其是天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度的向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。
§ 远离空调。尤其是不要让空调正对着吹。因为夏天人的汗毛孔是张着的，空调一吹，寒湿很容易进入体内，会加重我们韧带的钙化。
§ 杜绝可乐。减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。
§ 打通经络。这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是刮痧和拉罐。一周做一次即可，以确保你的脖子是很软的，而不是很硬的。摸着是温暖的，而不是冰凉的。
