当我走在大街上或者走进商场，很多人喜欢首饰。经常可以看到佩戴形形色色戒指、手镯、耳环等首饰的朋友。佩戴首饰一方面可以起到美化自我效果，让自己更自信，某种程度上可以调节佩戴者身心健康。另一方面，国人深受传统文化影响，相信佩戴玉石等饰品可以达到健康养生目的效果。譬如古人“人能养玉，玉能养人”观念，至今仍然深深影响着国人。
关于首饰的选择
人们可选择的饰品种类和档次十分丰富。面对玲琅满目的饰品，如今的手工业和制造业十分发达。怎么样去挑选一件心爱的饰品呢?大多数人仅仅根据自己的喜好来决定是否选购该首饰。这种方式很大的满足了购买者的心理需求，但是并不是每个人在挑选饰品时，都可以做到那么任性。
玉石的材质比较温润，岩石材质饰品可能会造成人体伤害。众多石质饰品中。佩戴起来比较舒服，广受消费者欢迎，因而玉石也多被工匠们拿来做成首饰;但还有些石质饰品，譬如金曜石，石头的材质比较坚硬，人们佩戴金曜石饰品过程中，一个不小心就可能磕撞到身体，造成淤青。
比较喜欢合金材料制作的饰品，还有很多年轻人。比如合金戒指、合金手环、合金吊坠等。为了符合年轻人的审美，这类饰品的造型又大多被制作的比较夸张，而且设计的比较沉重，再加上一些花哨的雕刻，很容易刮蹭到身体，因而在佩戴这些首饰时也应特别注意佩戴的安全问题。
不同材质饰品对身体的影响
银器可以检测毒性的说法，自古以来就流传着玉石能保佑主人平安。这种说法是否有什么依据呢?
玉的分子结构十分的复杂。玉石中含丰富的微量元素，现代科学研究发现。比如有锌、镁、铁、铜等。经常佩戴玉石饰品，玉石中的各类微量元素进入人体，可以调节身体内微量元素的平衡，起到调节身体免疫能力，增强身体健康的功效。另外玉还有调节身心的作用，使佩戴者保持一个比较良好的情绪，对促进自信，调动情绪有较好的效果。
水晶制品也深受人们喜爱。水晶和玉石一样富含铜、镁、锌、钛、镍等微量元素，除了玉石。同样有促进身体微量元素平衡的作用。美国专家研究一种“水晶疗法”利用水晶按压病人的伤患处，来完成对某些疾病的辅助治疗。不同的水晶，具有不同的医疗保健作用：常佩戴石榴石、深红碧玺、红玛瑙等饰品，可以调节贫血;白水晶、蜜蜡有益缓解背痛;佩戴幽灵水晶和白雾金字塔水晶对眩晕者有好处。
深受很多人的喜爱。对一些佩戴金饰品过敏的人来说，现在兴起的合金饰品。合金材料的出现比较好的解决了对金制品过敏的问题。只是购买合金饰品之前，要搞清楚合金材料的成分，避免过敏材料。
不同首饰保健功效不同
1睡眠不好戴翡翠玉镯
那不妨购买一个翡翠玉镯，生活中要是家人、朋友睡眠不好。与一般金属玉镯相比较，翡翠玉镯会更加的好。
对于刺激、摩擦神门穴有较好的作用，戴上翡翠玉镯能够有效的治疗失眠。作为与心经联系在一起的穴位，神门穴能够有效的补益心气，对于养心安神有较好的作用。
最好是选择那种较为纯正的绿色翡翠，当然。要是贪图便宜买来造假的翡翠，往往会伤害带健康。
2心火旺戴黄金耳环
中医会用黄金制作的金针给人治病，古代。相比其它材质，黄金对于镇心肝有非常好的帮助。
往往会造成经络气血运行不畅，心火旺的人。金针恰好能够治疗、缓解这样的症状，但是总不能一整天都把金针插在身上，佩戴黄金耳环刚好可以有效的代替这样的金针，对于降低心中的浮躁有一定的作用。
尽量购买那些浓度高的耳环，购买黄金耳环的时候。要是购买一些镀金的耳环，往往会在流汗的时候，汗渍分解其中的物质，造成过敏的情况，这样的情况，无疑是达不到养生保健的作用。
3孕妇适宜佩戴珍珠项链
发现五行其实是相生相克的常常会有情绪暴躁的时候，生活中。这个时候心火旺，需要用水来浇灭一下。
其中的水气较为充沛，珍珠刚好出于水中。对于孕妇来说，怀孕的前几个月往往会出现情绪不稳定的情况，适当的佩戴珍珠项链对于安神定惊有较好的作用。对于保健身体非常有效，希望大家要特别重视。
购买珍珠项链的时候，当然。需要注意，一般选购海水珍珠是最好的选购的珍珠光泽深、透明度高、表面光滑、个头大，这样的珍珠更能保健身体。
