本文理论依据：《寿世保元》、《中华临床中药学》、《中华药海》
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天我们和您说一件事，这就是白发。
首先要申明：看官如果超过了60岁，头发渐白，那是再正常不过的事情。如果您在四五十岁，甚至二三十岁，白发就已经触目惊心，那就需要好好看看此篇文说了。
头发白了怎么办？在这里，我们为您说一个办法。它简单实用，而且出自经典。组方如下——
准备中药嫩桑叶适量。漂洗干净之后晒干研末。研成多少呢？500克桑叶末。再准备黑芝麻120克捣碎，熬成浓汁，加蜂蜜500克继续熬，一直到滴水成珠。什么叫熬到“滴水成珠”？就是您滴药膏一点在水中，成珠不散的意思。这时候，加入500克桑叶，制作成药丸。每个药丸如梧桐子大小，每次服用100丸。温开水送服。早晚各一次。梧桐子多大？胡椒粒那么大。所以这100丸，量并不算太大。
上述，乃是传统的制作工艺，是需要火候和技法的。看官可以请有资质的药店代劳。
这个办法化自哪里呢？化自《寿世保元》。这部书为明代龚廷贤所著，成书于1615年。书中不仅阐述了诸多疾病的病因病机，还收集了很多方药，在中医学史上是有一席之地的。著作刊行以后，很多方剂流行于世。
在详述此方精义之前，我们得先看看白头发这件事，到底是怎么来的。
提起头发，我们都知道一句话，叫做“肾，其华在发”。头发是肾的外候。因此治疗须发早白，自古以来都讲究滋补肾精。也就是说，肾精亏虚，则须发早白，此乃至理。
不过，我们不能忘了另外一点，这就是血热。
白头发和血热之间有什么关系？
我们知道，这头发要靠血液的濡养。如果血分有热，使得血滋养的功能降低，那么头发自然就会早白、枯落。那么，血热是怎么造成的呢？可以是热邪入血所致，可以是情志过极化火所致，可以是过食辛辣和肥甘厚味化火所致，也可以是患者的先天体质偏于阳盛燥热所致。当然，还有一重因素，就是肾精亏虚、肾阴不足，阴虚生内热，热灼血分而成血热。
所以说，调治白发问题，就有两条路可以走。一，滋补肾精。二，凉血清热。
明白了这些，我们就知道这桑叶和黑芝麻配合，治疗白发的精髓了。
这里面的桑叶，有可以清热凉血的。比如《本草经疏》就说：“桑叶，甘所以益血，寒所以凉血，甘寒相合，故下气而益阴……”。由于桑叶可以凉血清热，所以它对于白发以外的其他由于血热所致皮肤病，都有治疗的价值。《千金方》里面还有一个方子，也用到桑叶，就是用桑叶和麻叶一起煮淘米水，用药汁来洗头发，可以起到长发的功效。总而言之，这桑叶养头发这件事，是千真万确的了。
再看黑芝麻。它性味甘，平，入肝、肾、大肠经，善于补肝肾，益精血，润肠燥。由于它可以补益精血，所以对于肾精亏虚所致的白发很有治疗意义。《本草求真》就明确提出：“本属润品，故书载能添精益髓，又属味甘……凡因血枯而见二便干涩，须发不乌……宜以甘缓滑利之味以投”。
因此，桑叶配黑芝麻，一个清血热，一个补肾精。这对于须发早白自然真真是再好不过。难怪《本经逢原》里说：“（桑叶）同黑芝麻蜜丸久服乌须发不白，不老延年”。
前文所述之法，鉴于桑叶用量独重，所以它对于血分有热的壮年白发者，更加适宜。这样的人有什么特点呢？这就是白头发往往成束、成缕发生，而且头发虽白，但是不细弱，看似粗壮。成缕的白发嵌于黑发之中，越来越多，给外扎眼，白发的末端不分叉。这样的人，可能有口燥咽干、心烦易怒、手足心发热、舌质发红等现象。此类白发，是有一定遗传倾向的。
总而言之，桑叶配芝麻，是祖国传统医学治疗白发的独特心法。这是一笔养生的财富，我们不能不继承。
全文完。看官意下如何？请在评论区畅所欲言。
