胃炎的症状有哪些?从这几个身体信号看出胃炎的严重性!

作者:白鸽康讯 2017-07-03阅读:2397次

胃炎是比较常见的一种疾病,胃炎严重的可能会危害身体健康,你知道胃炎的症状有哪些吗?患有胃炎后该怎么治疗呢?胃炎吃什么食物比较好呢?下面小编带着大家一起来了解一下更多关于胃炎的小知识吧!

胃炎的症状

1、便秘

提示:胃热

胃热的人,食物的残渣在身体里面下行比较慢且水分很容易流失,等到大肠的时候已经变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便经常不成形,很稀,这多半是因为你的脾胃虚寒导致的。

解决方法:便秘者可尝试推腹法,即一只手放在左侧肺部下缘,另一只手压在上面,用力均匀地按摩,此法可促进胃肠蠕动,加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖,中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位,同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。

2、身体肌肉松弛肌肉少而肥肉多

提示:脾胃虚弱

如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致。

解决方法:脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。

3、嘴唇无光泽

提示:脾气亏虚

如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。

解决方法:脾气亏虚的人可以尝试着把午饭时间提前到11点,因为这个时间点是脾气最旺,消化食物、吸收营养能力最强的。而脾脏最弱的时间一般是在19~23时,我们可以在晚饭1小时后吃1个水果,这样能够有效的健脾。

4、鼻翼发红

提示:脾胃有热

如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃有热。

解决方法:脾胃有热者可按摩足三里穴,每次5分钟,每天2~3次,同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。

5、黑眼圈

提示:脾胃血气浑浊

胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现。

解决方法:尽可能缓解压力;保证充足的睡眠,不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食,少食多餐,多食易消化吸收的蛋白质,如蛋类、鱼类等,少食辛辣刺激性食物。