身材瘦弱食量惊人!医生都震惊了!结果出乎意料···

作者:百科名医 2017-07-05阅读:2065次

不管是真饿,还是为搏眼球假吃,世界各地开始刮起了一股“吃风”!女明星们的人设也都是吃货了,微博的日常也是“狂吃狂吃”。吃播就乘着这股热潮愈演愈烈。一个日本的美女,被大家称作大胃王,因为她平时发布的视频,可谓是食量惊人呐!关键是她的身材很清瘦,实在搞不懂她吃的东西都到哪了。

身材瘦弱食量惊人!医生都震惊了!结果出乎意料···日本的一个综艺请了医生,在她吃了52个大寿司后,对她进行了一系列的研究,最后真相出来了—单纯是胃被撑大了!

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看着真是有点吓人啊,不过胃不好吃不多东西的人应该会羡慕吧?不用羡慕,下面就给大家介绍养胃的食物和方法!

1.烤馒头片

中医上认为颜色焦黄的东西可以消化食物,比如焦山楂、焦三仙,都可以消食健脾胃。所以不妨把馒头换成烤馒头。

因为馒头、面包都属于碳水化合物,会刺激胃酸的分泌,一些胃肠不好或有浅表性胃炎的人就会感觉胃里难受、不适。

而烤馒头片被烤焦后表面会有一层糊化层,这层物质可以抑制胃酸分泌,中和胃酸、起到保护胃黏膜的作用。

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颜色烤至微黄即可,因为中医认为黄色是脾脏的脏色,黄色可入脾胃。每次1-2片即可,吃多会增加胃肠负担。

2.红薯

红薯中含有大量的膳食纤维,可以消食化积、增加食欲。本身就是养胃佳品。但是不宜多吃,因为红薯可以促进胃酸的分泌,所以日常生活中常有反酸烧心、饭量不大、食欲不振的人应适量、适时的吃。

1. 热敷

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很多女孩儿常有胃部冷痛的感觉,这是胃寒。晚上睡觉前可以用热毛巾热敷胃,可以刺激胃肠道的蠕动,排出气体,减轻疼痛不适感和腹胀。

2. 艾灸

要说没有害处的中药,当属艾草了。可煮蛋、可泡脚、可治病。全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。真是益处多多!胃寒的人可以用艾灸胃部的穴位,比如中脘、天枢、神阙等。腿上可以灸足三里。

(1) 中脘

在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。艾炷灸5-10壮;或艾条灸15-30分钟。可以和胃健脾、降逆利水。

身材瘦弱食量惊人!医生都震惊了!结果出乎意料···(2) 胃俞

位于脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。主治胃疾,多食善饥,身体消瘦。胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等脾胃疾患可用此穴位。艾条灸15-30分钟。

(3) 足三里

是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。可以燥化脾湿,生发胃气。消化不良,呕吐,呃逆,腹胀,腹痛,胃痛,肠鸣,泄泻,便秘,痢疾都可艾灸足三里。

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